1、每天什么时候服用大豆肽的效果好?每天早晚一次 ， 每次10克，温水冲调，每天用量不超过20克 。
不适宜人群：有肝脏、肾脏疾病的患者、婴幼儿 。
大豆肽是大豆蛋白质经酸法或酶法水解或分离、精制而得到的多肽混合物，以小分子肽为主，还含有少量大分子肽、游离氨基酸、糖类和无机盐等成份，分子质量在10000u以下 。大豆肽的蛋白质含量为85％左右，其氨基酸组成与大豆蛋白质相同，必须氨基酸的平衡良好，含量丰富 。
大豆肽具有无豆腥味、无蛋白变性、酸性不沉淀、加热不凝固、易溶于水、流动性好等良好的加工性能 ， 是优良的保健食品素材 。
大豆肽的生理功能及原理
具有快速恢复疲劳、增强肌肉力量的功能
具有降胆固醇的功能
具有治疗各种氨基酸吸收欠损症
具有促进能量代谢及减肥效果
具有降低血糖作用
降血压和血脂作用
其它作用：有抗氧化作用和调节胰岛素功能等作用 。
那为什么又有很多人说对肝脏有好处？各有各的说法
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2、大豆肽粉怎么吃大豆肽粉是一款抗疲劳和抗氧化的物质，对提升身体免疫力和促进新陈代谢更新是有显著的效果 。但是需要注意的是服用大豆肽粉还是需要按量和按时服用 。对于外伤受损的话，可以将大豆肽粉直接轻轻的洒在伤口上 ， 是可以起到伤口的愈合的 。尤其是对于糖尿病患者来说，伤口若是有创伤的情况下，是可以在伤口上轻轻洒一点钛粉，不仅可以加速伤口愈合，还可以起到杀菌和止痒的效果 。其次，若是肠胃功能失调和身体状态不佳的人群服用大豆肽粉是可以起到促进体内伤口愈合和提升身体免疫力的效果 。患有慢性疾病比如高血压、糖尿病及心脑血管疾病的人群若是要口服大豆肽粉建议还是先咨询医生，在服用药物 。大豆肽粉怎么吃呢？这款产品在服用的时候可以按照使用说明书按照用量服用，其次这款药物是口服用药，服用要去的时候建议用温水服用效果更佳 。
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3、大豆肽蛋白粉健身每天服用几袋合适?对于大豆肽蛋白粉的服用量，建议遵循保健用途进行日常摄取 。一般来说，每天摄取5至10克大豆肽蛋白粉可以满足日常需求 。
然而，对于健身人群 ， 具体的摄取量还需要考虑以下几个方面：
1. 体重和肌肉量：个人的体重和肌肉量是决定大豆肽蛋白粉摄取量的重要因素 。一般来说，体重越大 ， 肌肉量越多，需要的蛋白质也就越多 。
2. 训练强度和频率：训练强度和频率也会影响蛋白质的需求量 。如果训练强度大 ， 肌肉受损较多，这时需要更多的蛋白质来帮助肌肉修复和生长 。此外，高强度训练后 ， 氨基酸的吸收率也会增加 。
3. 饮食和消化吸收：个人的饮食习惯和消化吸收能力也会影响蛋白质的摄取量 。如果消化吸收能力较弱，可能需要较少的蛋白质 。
综合考虑以上因素 ， 对于大多数健身人群，每天摄取10至20克大豆肽蛋白粉是比较合适的 。然而 ， 个人情况可能存在差异，具体的摄取量还需根据自身情况做出适当调整 。
另外，大豆肽蛋白粉并不适合大量摄取 ， 因为其中含有的酶解产物可能会对口腔和喉咙产生刺激作用，导致口干、喉咙不适等问题 。因此，建议遵循保健用途进行日常摄?。?并在使用过程中注意适量饮水和根据自身情况进行调整 。
20克蛋白质就够了，训练后需要即刻服用的40克 。可以加肌酸和葡萄糖（1比7） 。训练后半个小时内吃蛋白粉很有效，如果训练刚结束吃蛋白粉+肌酸效果会更明显，千万不要刚训练完就去洗澡 ， 错过了营养最佳补充时机; 。喝蛋白粉的时候最好吃两块饼干或者两片面包，让蛋白粉可以再胃里多“挂”一会，不会直接消化下去 。早上起床的时候最好喝杯蛋白粉 ， 经过头一天的训练后和一夜的睡眠，胃里很空，补充营养需要;蛋白粉自身有调节肠胃的作用，不会伤害身体，但也要因人而异，因训练强度而异 ， 服用的剂量需要慢慢增加，不可以增加太快 。早+训练+训练+晚
用于日常保健，一般每天吃5到10克就可以 ， 大豆肽蛋白粉一次性吃的过多，会导致蛋白质在体内转化为脂肪，堆积在体内引起肥胖，平常在健身的时候 ， 也要根据自身的体质状况决定，劳逸结合，平常的运动量不要过大过猛 ， 循序渐进 。
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4、天美健大豆肽蛋白粉什么时候吃比较好?早晨的吸收效果比较好，还可以加入蜂蜜，或者牛奶一起食用 。
早晨吃 。8-10点吸收好 。温水冲服
早晚都行，可以减肥
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5、肽粉怎么吃肽粉选用40-60度的温水冲服，可保持最佳生物活性 。直接将芊兰胶原蛋白肽粉倒入水中，晃动至完全溶解即可饮用 。
肽粉又可称白蛋白多肽粉，是人血浆蛋白质中含量最多的一种蛋白质 。在人的血浆蛋白中占 57%–63%。人体白蛋白正常值我国推荐是 35-55克 /升 。
白蛋白与人体血清蛋白的氨基酸序列 ， 成分极为相似 。小分子多肽具有比氨基酸更好的吸收性和生物利用度 。
多肽粉的适宜人群：
1、 蛋白质摄入不足者：如营养不良，消化吸收功能的慢性胃肠道疾患者 。另外，如妇女妊娠后期 ， 哺乳期，儿童，青少年发育期，大运动量，重体力劳动人群需要量增加，而摄入量相对不足者 。
2、 白蛋白合成障碍者：如各种慢性肝炎 ， 肝硬化腹水，以及合成功能降低的老年人 。
3、 白蛋白分解过度者：如糖尿病，肿瘤以及放化疗期间，创伤 ， 感染，甲状腺机能亢进，各种慢性病患者 。
来源：百度百科—多肽粉
直接食用或可加入水、牛奶饮料、果汁或粥等各类食物中 ， 搅拌均匀食用 。
与原蛋白和同组成的氨基酸制剂相比，大豆肽粉更易被人体吸收，它可不经胃肠消化，直接进入小肠被吸收，而且不受身体状况所影响 。
豆肽粉含有多种生物活性肽，具有多种生理活性，包括抗氧化、降血压、降低胆固醇、降血脂、抗疲劳、增强免疫等 。作为一种新型多功能营养配料，大豆肽粉可广泛地用于保健食品、婴幼儿食品、运动食品、发酵制品及临床营养制剂等 。
除了营养丰富、容易吸收外，还具有抗高血压、降低胆固醇、抗血栓形成，改善脂质代谢 ， 防止动脉硬化 ， 增强人体体能和肌肉力量，促进肌红细胞复原，消除疲劳、促进钙、磷和其它微量元素吸收，可以形成大豆肽络合钙直接进入血液；
沉积在骨中 ， 不需要维生素D的参与，达到提高骨骼强度的功效；肽还能促进大脑发育、提高记忆力，还具有增强吞噬细胞和B细胞的活力，增强免疫功能，具有抗癌、抗衰老、保护表皮细胞、防止黑色素沉着、消除氧化自由基，起血液清道夫作用；
可促进细胞繁殖，保护肝脏，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复，对糖尿病人具有医疗和预防作用；并可预防老年性痴呆和胆结石的发生 。
深海鱼胶原蛋白肽粉适宜人群：
1、易疲劳、免疫力低下者；
2、男性生殖系统疾病者；
3、紧张疲劳压力大人群；
4、肌肉及组织器官衰退者；
5、运动健美人群 。
来源：百度百科—深海鱼胶原蛋白肽粉
来源：百度百科—大豆肽粉
一般肽粉食用方法：用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用 。每天1-2次，每次1袋 ， 温开水冲服
【大豆肽粉怎么吃,每天什么时候服用大豆肽的效果好?】1,水冲直接服用. 2,放在粥里,汤里喝掉 其实不要迷信,倒是营养不错,比蛋白粉易吸收,比肉冻的也好吸收,不如氨基酸
