1、从一定程度上来看，靠墙抬腿是没什么危害的 ， 从原理上讲，腿部会有肉，是因为堆积了足够的脂肪，对我们的身体来说就是没有代谢出去的废物、垃圾、或者是一种毒素 。
【靠墙抬腿的坏处 真的有吗】2、靠墙抬腿，会促进腿部的血液循环，加快这些废物的排出速度 ， 而且，这样一种运动，不会出太多的汗 ， 也没有不适的感觉，最多就是有的宝宝韧带伸展不开，会有些疼痛了 。换个角度来说，也是一种没有副作用的健康的锻炼方法了 。
1、从一定程度上来看，靠墙抬腿是没什么危害的 ， 从原理上讲，腿部会有肉，是因为堆积了足够的脂肪，对我们的身体来说就是没有代谢出去的废物、垃圾、或者是一种毒素 。
【靠墙抬腿的坏处 真的有吗】2、靠墙抬腿，会促进腿部的血液循环，加快这些废物的排出速度 ， 而且，这样一种运动，不会出太多的汗 ， 也没有不适的感觉，最多就是有的宝宝韧带伸展不开，会有些疼痛了 。换个角度来说，也是一种没有副作用的健康的锻炼方法了 。
