油麦菜要煮几分钟才熟 油麦菜要煮几分钟能煮熟

油麦菜要煮几分钟才熟 油麦菜要煮几分钟能煮熟

1、油麦菜煮一分钟左右就能熟,油麦菜煮制时间不能太长 。
2、否则会导致里面的营养物质大量流失,颜色也会变深 , 口感降低,在吃的时候将油麦菜焯一分钟,捞出来过凉水,将入蒜末,醋、生抽即可食用,味道清爽 。油麦菜即可生吃也可熟吃,以生吃味道最佳 。
【油麦菜要煮几分钟才熟 油麦菜要煮几分钟能煮熟】

相关经验推荐