1、睡觉老做梦是怎么回事?如题 谢谢了老是做梦可能是由非疾病性原因所导致，也可能是由疾病性原因所导致，例如焦虑症、甲状腺功能亢进症、低血糖、抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、植物神经紊乱以及其他原因 。
一、非疾病性原因：
若近期精神过度紧张、白天进行剧烈运动、睡眠环境过于嘈杂等，都会影响到夜晚睡眠，从而会出现睡觉做梦的情况，若没有其他症状，不需要进行特殊治疗，可通过调整睡眠环境，保持室内安静，以及缓解压力来改善症状 。
二、疾病性原因：
1、焦虑症：多与压力积累等因素有关，患者会出现长期紧张的状态，容易神经衰弱 ， 从而会使患者出现老是做梦的情况 。患者还会出现呼吸加快、发抖、疲倦、不安等症状，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等药物治疗 。
2、甲状腺功能亢进症：一般是由甲状腺素产生过多所导致，多与遗传、精神刺激较大等因素有关，当患者发病时甲状腺激素会出现明显增加的情况，所以患者的神经会长时间处于兴奋状态，使患者出现做梦 ， 还会出现消瘦、食欲亢进、毛发脱落、多汗等症状 ， 可遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物治疗 。
3、低血糖：多与饮食不当、体力活动过多等因素有关 ， 患者发病时血糖会出现降低的情况，导致脑部的能量供给不足，使神经出现异常兴奋，导致患者出现做梦的情况 。患者还会出现面色苍白、大汗、心悸、震颤等症状，可以通过喝糖水或者吃饼干等含糖量高的食物缓解 。
4、抑郁症：一般是由脑电生理异常、遗传、神经内分泌异常等原因导致，患者发病时会出现严重的睡眠障碍 ， 多表现为入睡困难、多梦、睡眠轻浅等，患者还会出现运动迟缓、思维迟缓、焦虑等症状，可遵医嘱使用抗抑郁药，例如盐酸帕罗西汀片等药物治疗 。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多与肥胖、长期饮酒、吸烟等因素有关，患者会在睡眠时出现打鼾的情况，使患者大脑在睡眠中处于缺氧或缺血的状态，从而会使患者出现多梦的症状 。患者还会出现心律失常、注意力不集中、晨起口干、头疼等症状 ， 这种疾病需要遵医嘱使用氨茶碱片兴奋呼吸中枢 。
6、植物神经紊乱：由于精神长期紧张、心理压力大等因素 ， 都会使植物神经系统的平衡被打破，会引起失眠、多梦、头晕的症状，部分患者还可能会出现焦虑、担心、抑郁等情绪变化 ， 可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗 。
7、其他原因：例如脑肿瘤，由于压迫脑神经，脑神经受损后也会出现总是做梦的情况 ， 还会伴随乏力、消瘦的情况，建议手术切除治疗，之后联合放疗、
正常的人都会做梦 。人如果不做梦才是不正常的 。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦 。从生理学的角度解释：当人睡眠时大层神经细胞广泛抑制，然而这个抑制过程有时完全，有时不完全 。不完全过程中，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生梦 。可见，梦境是大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的 。如果少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦 。如果在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现日常所见的说梦话、梦游等现象 。在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟 。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中 。不过一旦人的身体某个部位发生病变，睡眠和所做的梦也会发生变化 。所以 ， 如果你的睡眠突然不好，或者多恶梦，千万不要掉以轻心，要抓紧看医生 。
睡觉做梦可能是劳累 ， 精神压力大，睡前服用咖啡，浓茶，酒精等刺激神经的饮料引起的失眠多梦，神经衰弱也可以导致失眠多梦，头疼头晕，记忆力下降 。呼吸暂停综合征导致大脑缺氧，缺钙可以导致大脑不能进入深度睡眠，引起梦多 。更年期综合征内分泌紊乱导致睡眠减少，心情烦躁不安，失眠多梦 。建议保持健康的心态，养成好的作息习惯 。
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2、为什么睡觉的时候老是会做梦?首先我认为睡觉时老是做梦，主要是由于心理压力过大所引起的，我们在日常生活当中或工作当中，总会因为或多或少的事情会产生一些压力，如果不能及时解决这些压力的话，那么就很容易导致我们晚上失眠多梦 。所以我认为每个人都应该有自己的缓解压力的方法，比如说如果你是一个非常喜欢安静的人，那么在你感受到压力的时候 ， 你就应该抽时间去一些安静的环境中缓解一下压力，比如说附近的咖啡厅 ， 或者安静的茶楼等等 。但是如果你是一个性格比较开放的人，那么缓解压力的方法可以是到某些喧闹的场所，例如KTV或者酒吧大声的唱一唱歌等等 。这样就可以有效的帮助我们缓解自己的压力了，也有可能解决了老是做梦的问题 。当然睡眠质量的提高也有可能解决老是做梦的问题，那么想要提高睡眠质量，我们可以参考以下几个方法：
1、改善睡眠环境
首先第1点我们应该做到的就是改善睡眠环境，因为一个合适的睡眠环境会让我们快速的进入睡眠状态，而且不容易做梦，因此我们要先看一看自己的睡眠环境是不是非常舒适，如果不是的话可以试着去改造一下 。
2、加强体育锻炼
很多朋友在睡觉的时候会觉得自己精力特别旺盛 ， 因此而产生了失眠多梦的情况，针对这种情况 ， 我们可以通过加强体育锻炼来解决，合理的体育锻炼不仅可以帮助我们身体健康成长，还有助于帮助我们消除多余的精力，让我们晚上快速进入睡眠 。
3、睡前不要运动
很多人喜欢在睡前做运动，比如说一些白天没有时间的朋友，或者想要减肥的朋友 ， 其实这种方法是会干扰到我们的睡眠状态的 ， 因为运动会使我们的精神进入亢奋的状态，所以会影响我们的睡眠 。
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3、晚上睡觉老做梦是什么原因1、晚上睡觉经常做梦是什么原因，晚上睡觉普通的做梦、做美梦、做轻松的梦 ， 这是正常的生理现象 。晚上睡觉经常做梦 ， 梦境多影响了睡眠质量，第二天精神不好 ， 影响了生活和工作 ， 这就是一种病理现象 。为什么会出现晚上经常做梦，影响休息呢？可能有这样几条原因：用脑过度、思虑过重、有负面的刺激、心事重重、日有所思夜有所梦 。
2、有情绪性疾病 ， 比如说有抑郁症、焦虑症等等干扰了睡眠 。睡眠不好、睡眠比较浅、做梦比较多、容易惊醒，形成了恶性循环 ， 白天精神不好，影响了生活和工作 。
3、有重要的器质性的病变，比如说有脑部的病变，有全身性的疾?。堆⑿脑嗖 ⒏紊龉δ苤卮蟮乃鸷Φ龋?这些器质性的病变干扰了睡眠，出现睡眠障碍就可以有经常做梦的现象，而且梦境和自己重大的疾病有很大的关联 。
4、有恶性疾病，比如说有癌症，由于癌毒素的影响，造成一个远隔效应，早期可能就是失眠、多梦、做恶梦等等这些现象，干扰了睡眠 。
5、总之，晚上老做梦是一种病态，它的原因很多，有功能性的、有器质性的等等 。要经过医师的诊断和鉴别诊断以后，找到确切的病因，进行对因处理以及对症处理等综合的治疗 ， 才能取得临床上理想的效果 。
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4、每天晚上睡觉都做梦是为什么?多梦的根本原因在于机体内部的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦 。
而现代医学解释是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确、失眠症影响也会导致多梦 。
有的人比较迷信 ， 觉得天天做梦是一件很不正常的事 ， 总感觉像是有什么事要发生，其实做梦完全是一种正常的生理现象 。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息，与夜间不同梦幻虚拟镜像的组合，这种虚拟稀奇的梦幻组合是人类大脑神经系统对其所储存信息的一种特殊加工处理过程，并且能够达到大脑在休眠期另外一种思维状态的呈现 。
在睡眠中做梦，这是正常的生理现象，此时人体进入深睡眠状态，也叫“快速动眼期”，大脑皮层处于兴奋状态 。如果天天晚上做梦，并且有噩梦，白天觉得疲乏 ， 没有精神，影响生活和工作，那就属于病态了 。具体来说，经常睡眠中做梦的原因，有以下几点 。一是追求心理需求的满足 。常言道“日有所思，夜有所梦” ， 这是有道理的 。当白天时的心理需求没有得到满足时，常常会在梦里得到实现 。二是白天的满足，继续刺激大脑皮层，使其持续实现 。尤其是孩子 ， 在白天玩得很开心，那么夜间大脑皮层仍然处于兴奋状态，就会重现并改造白天的场景，让自己继续得到满足 。三是通过梦境来躲避不良刺激，也就是平时所说的噩梦 。如果天天晚上做梦 ， 影响日常工作和生活了，也就是所谓的“睡眠障碍”，建议要正规治疗，中西医治疗失眠多梦都是有效的 。另外建议不要拒绝安定类药物，短期内服药是安全的，而且有效睡眠带来的益处，远远大于安定的副作用 。
心中藏有事情 ， 有压力
正常人在晚上睡觉的时候都是会做梦的，睡眠一般分为四期，在快速动眼期，是出现一些非常生动的梦境，这些梦跟脑部的神经元活动是相关的，而做梦的内容是与自身的经历、想法相关的 。
如果觉得做梦做得非常多，而且第二天醒来非常疲惫 ， 通常可能是在白天遇到了一些精神上的压力，或者总在思考一些其他的事情，有一些焦虑情绪的患者晚上也经常容易做梦 。
正常的梦境实际上是有益，甚至可以有助于记忆的 。但是如果梦境过多，老是做噩梦，还是跟他的一些经历、情感压力相关，所以要自我调整，避免一些不良的睡眠方式，比如白天饮酒、过度的压力，还有看一些非常恐怖的小说、电视剧、电影等，可能会做一些情景相关的梦 。
做梦是人体正常的生理现象 。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时 ， 日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦 。
梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关 。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦 。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后 ， 出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来又为失眠质量担忧 。
这时想要快速入睡，最好可以睡前服用眠梦香，坚持一段时间，可以减轻焦虑，放松身体，帮助快速入睡，改善睡眠质量 。
不过，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样长期发展 ， 对身体非常不好 。
人们在入睡后，大脑中并不是所有的脑细胞都处于休息状态 ， 有一小部分的脑细胞还处于活动状态 ， 这就是梦形成的生理基础 。梦，也有梦想的意思 。古人们相信做梦总是有原因的，从心理学的方面来说，梦是有意识看无意识的一扇窗户 。但是就现在的科学发展水平来说，做梦的具体机制至今我们还是无法解释的 。所以只要做梦没有影响到我们的正常生活、工作和学习的话 ， 我们就不需过多干预 。
如果我们的生活受到严重的影响的话 ， 就要采取一些干预手段如：1.白天我们要多锻炼 ， 这样可以减轻我们的压力从而促进睡眠 。2.晚上睡觉前喝一包纯牛奶 。
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5、睡觉一直做梦是什么原因睡觉做梦是正常的生理现象，正常人在睡眠当中都会有做梦的现象，但是睡觉老做梦干扰了睡眠质量，第二天精神不好，不能很好的工作、学习就是一种病态，睡觉老做梦的原因很多：
1、白天思虑过重、心事重重、用脑过度，或者是有负面的刺激 ， 晚上睡眠不踏实 ， 做梦容易惊醒，日有所思、夜有所想、夜有所梦，干扰了睡眠 。
2、周围环境不好，睡觉的环境糟杂，使患者不能很好的休息、容易醒，浅睡眠多也容易在干扰的情况下做梦 。
3、有情绪性疾?。?比如有抑郁症、睡眠障碍，做梦多、容易醒，醒了以后再睡就睡不着 。
4、有严重的器质性病变干扰睡眠，所以睡眠的时候爱做梦，做梦往往和疾病本身有关系 。
5、有重大的恶性病，比如肿瘤、恶性肿瘤、癌症等干扰了睡眠质量，睡眠不好、爱做梦，做梦都是可怕的噩梦 。
【睡觉为什么老是做梦,睡觉老做梦是怎么回事？如题 谢谢了】以上这些情况是睡眠老做梦的原因，患者有了睡觉老做梦的情况应该及时就诊，查明原因，对因治疗才是根本解决问题的办法，患者不可以滥用安眠药，安眠药是处方药，不可以随便用 ， 还是应该由医师开具处方按需服用，对因治疗才是根本解决睡觉老做梦的好办法 。
