1、虾青素的功效与作用虾青素是一种天然的抗抗氧化剂，和胡萝卜素没有什么太大的区别，一般应用在保健品或者化妆品中，下面就来看看它的功效吧！
虾青素的护肤作用
1 ， 虾青素的防晒作用：
艾诗特虾青素因为其独特的分子结构，吸收峰值470nm左右 ， 跟长波紫外线UVA波长（380-420nm）相近，因此微量的虾青素就可以吸收大量的UVA，好比地球上最完美独特的天然防晒剂 ， 如同自然的防阳伞铺盖全身，可以高效地防紫外线辐射、并淬灭紫外线引起的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害防止 。除此以外，它亦能快速地复原遭受紫外线烧伤破坏的肌肤 。来自罗马圣迦里加诺皮肤病研究所的专家通过拍照观测得出结论：认为虾青素对抵御人体表皮成纤维细胞受紫外线辐射损伤的功效是最佳的 。
2，虾青素的祛斑美白作用：
虾青素可以有效地抑制黑色素的产生高达40%（当虾青素在皮肤的含量达到10umol/L），并能显著减少黑色素的沉淀 ， 让您远离黯淡无色以及斑点皮肤 。虾青素将让您得肤色更显白皙、靓丽、无瑕疵、并且更有光泽 。其效果远远地胜于其它的美白成分如熊果苷，麴酸和维生素C 。迄今还没有发现任何一种物质在同样浓度下有如此好的防止黑色素沉淀的效果 ， 因此也被誉为美白祛斑的极品原料，而被应用在高档的一线化妆品中 。通常我们做面膜的时候，可以在面膜里滴一滴虾青素 ， 坚持使用会达到很好的效果 。
3，虾青素的抗皱作用：
皮肤分别由表皮层、真皮层、皮下脂肪构成 。真皮层包含了胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维细胞构成了支撑皮肤的骨架 。也是这些元素使的皮肤显得光滑年轻，同样这些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的损伤 。当真皮层的胶原蛋白因为上述的各种原因被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了 ， 因此造成表皮会不均一地塌陷，这样皱纹就产生了，皮肤就会变得暗淡、松弛、干燥、和出现细纹、鱼尾纹等皱纹 。所以预防皮肤被氧化的根本原因不是吃胶原蛋白，有实验数据指出 ， 口服胶原蛋白是不起作用的，因为分子量过大，吸收不了 。最根本的办法，是抗氧化 。而虾青素则是迄今发现的最强的抗氧化剂 。
青素对人体的保健作用
●具有显著升高高密度脂蛋白和降低密度脂蛋白(俗称坏胆固醇)的功效,可预防动脉粥样硬化发生，预防心血管疾病 。
●可有效抑制糖尿病肾?。?通过直接保护肾小球基底膜、阻止因高血糖产生的自由基来破坏基底膜；还可对抗肾小管上皮细胞的自由基 。
●能有效防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，对大脑、眼和中枢神经系统有保护作用 。
●它有很强的诱导细胞分裂的活性，具重要的免疫调节作用，可增强人体免疫力 。
虾青素的适宜病症
保护眼睛健康：
类视网膜和中枢神经系统（脑）富含不饱和脂肪酸 ， 因此 ， 氧化产生的自由基很容易使其发生过氧化损伤 。研究表明，虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效防止视网膜氧化，对中枢神经系统，尤其对大脑起到保护作用，从而有效治疗脊髓损伤、帕金森综合征、Alzheimer综合征等中枢神经系统损伤 。尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素相比 ， 效果更加显著 。
消除关节不适、疼痛、肿胀：
人体内自由基的积累会导致氧化损伤，进而诱发关节疼痛、肿胀、无力、有响声 ， 以及五十肩、网球肘 。虾青素具有强抗氧化性，能有效抑制自由基，减少关节损害 。美国科学家曾针对网球肘患者进行过为期8周的试验，连续服用虾青素的人手的握力提高了93%，而没有服用的人原有的疼痛加剧了 。
缓解运动疲劳：
当机体运动时 ， 肌肉会释放自由基，这些自由基若不被抗氧化剂及时处理，就会产生氧化压力，致使肌肉酸痛或肌肉组织的损伤 。
研究表明，虾青素可以作为一种抗氧化剂能抑制自由基对机体的氧化损害作用 。口服虾青素还可强化需氧代谢 ， 增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速缓解运动疲劳，减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛 。
对抗三高，预防心血管疾?。?
美国最新心血管临床医学研究表明，成人每日口服虾青素 ， 能预防低密度胆固醇(LDL，坏胆固醇)的氧化作用，减少血小板沉积 ， 改善血流速度，降低动脉硬化的风险 。
日本千叶Jikei大学医学院发现，非肥胖人群服用虾青素降低甘油三酯水平，增加高密度胆固醇（HDL，好胆固醇） 。日本一项新研究还发现，对比连续服用虾青素4周的实验对象和不服用者 ， 服用者双眼的视网膜毛细血管的血流量明显高于不服用者 。韩国首尔大学的科学家也发现虾青素能降低肥胖人群的低密度胆固醇 。
抗衰老 ， 防紫外线辐射：
紫外线辐射是表皮光老化和得皮肤癌的重要原因 。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强 。因此，虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化 。
预防糖尿?。?
天然虾青素是通过预防无征兆炎症，来预防糖尿病和阻止糖尿病并发症 。研究发现，糖尿病患者常伴有反常的高血糖含量，具有高氧化压力 ， 高血糖含量和高氧化压力与糖尿病并发症如肾病有必然联系 。虾青素可保护处于高葡萄糖含量中的细胞，对糖尿病、肾病患者的氧化压力、炎症、和细胞衰亡的调整 ， 均显示出功能作用，虾青素能够作为抗糖尿病有效的功能性增补剂
虾青素的获取方式
专家：很多食物中都含有虾青素！比如贝壳类、鱼类、虾蟹、藻类等 。
藻类：含虾青素最多，比如海带、紫菜、裙带菜均含有丰富虾青素 。
虾蟹类：1000克虾壳中含80-100毫克虾青素 ， 鳌虾类含虾青素的食物是所有虾、蟹类含量最高的，食用软壳蟹或虾皮可以摄取到虾青素 。
鱼类：1000克中含虾青素约10-40毫克 。
贝类：1000克中含虾青素在10毫克左右 。
虾青素对人体具有综合的抗氧化效益，包括：抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病、维护皮肤健康、改善运动机能等作用，以及应对眼疲劳、眼干涩、白内障、飞蚊症等眼部问题效果突出 。
虾青素能够舒缓眼部睫状体肌肉 ， 改善眼球的调焦功能 ， 提升眼球血液循环 ， 促使更多养分输送至睫状体和视网膜 。它被称为眼睛最好的营养剂，能治疗白内障、青光眼，改善老花眼、干眼症 。
虾青素对眼睛的作用
1、虾青素有防止紫外线辐射的功效 。可以预防紫外线对眼睛的慢性氧化损伤方面 。天然虾青素作为类胡萝卜素的一种 ， 是一种超强的抗氧化剂，其抗氧化效果是维生素E的百倍以上 。服用虾青素，可以抵抗体内自由基的产生，能够抗氧化 ， 是虾青素的抗氧化作用，使眼睛更健康 。
2、虾青素能增强机体免疫力 。经常服用虾青素，可以减少过敏性结膜炎、葡萄膜炎等免疫系统疾病的发生率 。
3、虾青素能抗炎、抗感染、有明显的抗氧化作用，能减少氧化导致的眼部损伤 。
4、虾青素可以有效的缓解眼睛的疲劳 。可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状肌，显著改善视觉疲劳综合征 。
这也是为什么很多家长在用乐睛视力营养素，给孩子补充虾青素的原因 。
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2、虾青素的功效与作用虾青素的作用有很多 ， 营养价值很高，含有各种元素，虾青素被发现后代替了很多种的营养补充剂 ， 并且能够提供给人们的好处就有很多，下面就着重介绍一下虾青素其中几个功效与作用 。
详细内容01吸收后对心脑血管病人有很大的益处，虾青素可以明显延长人体低密度脂蛋白氧化滞后时间，对心脏有很大的保护作用 。
02虾青素有很好的抗氧化作用，可以有效的防紫外线辐射和皮肤老化等，虾青素的强抗氧化性能够有效的消除人体皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，延缓皮肤老化 。
03虾青素中含有很强的诱导细胞分裂的活性，可以有效的增强免疫力 ， 老少皆宜 。
04口服虾青素还可以强化需氧代谢 ， 增加肌肉力量和耐受力 ， 有效的缓解剧烈运动所带来的疲劳，还可以减轻运动后产生的肌肉疼痛 。
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3、虾青素护肤品的功效与作用核心功效
抗氧化、缓解皮肤老化
简介
虾青素是一种断链抗氧化剂，具有极强的抗氧化能力 ， 可以清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，也可降低脂质过氧化作用，有效抑制自由基引起的脂质过氧化作用 。同时，有抑制肿瘤发生、增强免疫力、清除体内自由基等多方面的生理作用，对紫外线引起的皮肤癌有很好的治疗效果，对糖尿病引起的眼病也有防治作用 。
功效与作用
1、抗氧化，护肤品内的虾青素主要起到抗氧化的作用 ， 它能清除细胞内的自由基，增强细胞的再生能力，也能维持机体的平衡，减少衰老细胞的堆积 。
2、缓解皮肤老化，虾青素是很好的护肤品 ， 它有抗氧化、抗衰老以及清除自由基的作用，使用后皮肤老化问题会减轻，皱纹会减少，甚至连暗黄的状况都会减少 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
皮肤过敏人群、虾青素过敏体质者
虾青素护肤品具有抗氧化、抗炎舒缓、保湿滋润、提亮肤色等功效与作用 。
1. 抗氧化：虾青素具有抗氧化能力 ， 能清除细胞内的自由基，增强细胞的再生能力，因此可减少环境污染和紫外线辐射对皮肤造成的损伤 ， 也有助于预防皮肤老化，减少皱纹形成 。
2. 抗炎舒缓：虾青素具有抗炎和舒缓皮肤的作用，可以减轻皮肤敏感、红肿和炎症等问题 ， 比较适合日晒后肌肤出现炎症的情况，可修复受损的皮肤 。
3. 保湿滋润：虾青素具有保湿和滋润皮肤的功效，可以增加皮肤的水分含量，改善肌肤的光滑度和柔软度 。
4. 提亮肤色：虾青素可以帮助提亮肤色，减少暗沉和不均匀的肤色 。
需要注意的是，护肤效果会因个人体质、生活习惯、环境等因素的影响而有所不同 。在使用虾青素护肤品期间，应注意保持良好的作息和饮食习惯，以充分发挥其护肤作用 。
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4、虾青素的功效与作用及食用方法虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂 ， 其抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂 。服用虾青素真的还是需要注意很多的 。下
面由我为大家介绍虾青素的功效与作用及食用方法有哪些，希望能帮到你 。
虾青素的功效1、改善色素沉着
虾青素能够稳定细胞膜，防止过氧化脂质、脂褐素的产生 ， 从而达到改善色素沉着的效果 。
2、促进机体自身的抗氧化能力
虾青素可以促进机体抗氧化酶SOD的合成，从而提高机体自身抗氧化能力 。
3、保护胶原蛋白和弹性蛋白 ， 延缓皱纹产生
虾青素可达到减弱基质金属蛋白酶(MPPs)和弹性蛋白酶的表达的作用，从而保护胶原蛋白和弹性蛋白 。
4、保护细胞和细胞外基质免受自由基侵害
虾青素可以高效、快速清除过量自由基 。
特别需要虾青素的人群
1、皮肤及身体衰老问题人群：全身肌肉松弛、皮肤老化、暗淡无光、长斑等 。
2、关节问题人群：骨关节退化、老化、无力、炎症人群 。
3、视力问题人群：眼干、眼疲劳、近视、假性近视、视网膜病变、各种眼部病变人士 。
4、亚健康问题人群：体质虚弱、体乏无力、精神萎靡、食欲不振、睡眠障碍、常感冒、性欲减退等 。
5、血管硬化、老化、三高及各种慢性疾病人群 。
虾青素的食用方法1.天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用
2.有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果 。
3.因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显 。
但细胞的寿命改善是显著的 。
4.作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些 。
5.有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色 ， 如果发现大便
颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等 。
紧接着我们要注意的就是他的服用方式：
均以纯虾青素量计算，没有相应时间和相应的计量是不会有作用的 。
天然虾青素作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg 。长期持续
作为抗疲劳需要8-10mg/日，2个月有效
作为降血脂用途需要10-12mg/日，一般情况下2-4周会有较明显的反应 ，
作为缓解飞行导致的时差综合征20mg/日
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5、虾青素的功效与作用是什么虾青素是一种氧化性极强的类胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，国际上已将其应用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中，虾青素本身稳定性不高，易氧化、见光易分解，市场上多以虾青素凝胶的形式保留其活性 。
虾青素的重要性质在于它的抗氧化性，它是一种优良的抗氧化剂，虾青素强大的抗氧化活性是因为其能稳定膜的结构 ， 降低膜通透性、限制过氧化物启动子进入细胞内 。
2、抗癌作用
比较各种类胡萝卜素抗肿瘤活性，以虾青素的作用效果最强，虾青素能有效控制多种癌症，如肝癌、口腔癌、大肠癌 、膀胱癌和乳腺癌 。
3、增强机体免疫力
虾青素能明显增强机体局部和全身的免疫能力 ， 这种免疫调节特性与抗氧化性相结合 ， 在防止疾病的发生与传播中发挥重要作用 。
【氧禾虾青素胶原蛋白饮的作用与功效,虾青素的功效与作用】：百度百科-虾青素
