1、把海参提前泡发好 。
2、煮锅加适量水，水开后放入小米 。
3、大火煮开，改小火煮粥 。
4、另取一锅 ， 加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟 。
【小米粥海参怎么做好吃 小米粥海参怎么煮好吃又营养】
5、焯好的海参捞出切片备用 。
6、小米粥煮至粘稠 ， 放入枸杞、海参 。
7、放入葱末 ， 加少许盐、芝麻油调味 ， 搅匀即可关火 。
1、把海参提前泡发好 。
2、煮锅加适量水，水开后放入小米 。
3、大火煮开，改小火煮粥 。
4、另取一锅 ， 加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟 。
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5、焯好的海参捞出切片备用 。
6、小米粥煮至粘稠 ， 放入枸杞、海参 。
7、放入葱末 ， 加少许盐、芝麻油调味 ， 搅匀即可关火 。
