1、人为什么要吃饭吃饭是一种人的本能反应 。身体会消耗一定的能量，能量耗费后，人们就会有饿的感觉，从而加之人们会想到该进食物了. 所谓吃饭 。
一、从营养学角度讲，人们吃饭的目的就是为了健康 。万物生长靠营养，营养与生命的关系密不可分 ， 没有生命当然营养无从谈起，但是离开了食物营养，生命也无法存在 。但是我们仔细考究，人们吃饭的目的其实是随着社会和经济状况的变化而变化的 。在食物短缺时代,我们吃饭的唯一目的就是填饱肚子，不要被饿死，跟本没有条件去考虑其它；但是随着经济的发展，食物供应大大丰富 ， 吃饭的目的已经不仅仅是为了填饱肚子，而是注重满足身体对各个营养素的需要；现在人们吃饭的目的又提升了一个层次，即考虑食物的保健功能，通过食物能达到保健机体 ， 预防和治疗各种疾病的目的 。当然从社会学角度讲，吃饭也有许多其它的目的，例如增加社会交往 ， 增进人和人之间感情等，这些都不属于我们今天讨论的范围 。
二、食物在人体到底有什么最基本的功能 。从营养学的角度讲，食物是营养素的载体，我们吃饭是为了摄取食物中的营养物质 。总体而言，食物在人体有以下功能：
1、维持生命与健康 ， 什么活动是需要能量的，例如心脏跳动、呼吸、思考、维持正常体温、摄入食物、排泄等等，都需要消耗能量 ， 这些能量都来自我们每天吃的食物的代谢，如果不能源源不断的补充食物，人就会饿死；另外我们每天头发 ， 指甲的生长，皮肤和肠壁的新陈代谢等等，这都需要营养物质 ， 这些营养物质都来自我们每天摄入的食物 。我只是列举了一些简单的现象 ， 其实任何生命活动都需要食物，总之没有食物供应 ， 就没有生命的延续，就没有健康 。
2、保证正常生长发育，一个孩子刚出生时只有3公斤左右重，50厘米左右长，经过10多年生长会变成身高很高的青年，他的那些多出来的东西从哪里来的 ， 就是来源于每天供给的食物 ， 没有了食物，也就不会长大；另外一个男婴长成一个男人，一个女婴长成大姑娘，在这个过程中发生了很大的变化 ， 例如第二性征的出现，这都依赖于食物，食物提供了合成激素的原料 。
3、供给机体劳动能量，我们每天要工作、学习，这些活动需要大量的能量，能量的需要与劳动的强度 ， 操作熟练程度和劳动时间有关 。劳动强度越大，操作越不熟练，劳动时间越长需要的能量越多 。这些能量都来源于我们每天摄入的食物，食物的某些成分在体内经过氧化磷酸化就可以供给我们能量，使我们正常的劳动，生活，学习 。
三、除了刚才介绍的基本功能，食物还有其它特殊的功能 。特殊的功能主要表现在保健的功能，某些食物具有增强免疫力的作用，象菌类食品 ， 有些食品具有维护皮肤健康美容的作用，例如含胶原比较多的食品象猪蹄等；某些食物具有改善智力发育的作用，例如鱼类、核桃等；有些食物具有提高人体适应特殊环境的能力，这些特殊环境包括高温、高寒、低氧分压 。
人是动物，不能进行光合作用，所以要通过从外界摄取能量来为维持自身生长发育 。
有人会说，成年之后不用再生长发育了为啥还要吃饭 。那是因为物质和细胞都有其存续的时间 ， 所以当物质消耗或细胞衰老，那要通过从外界摄取以进行补充 。
具有动能的生命体，也是一个物体的集合，而个体生物指的是生物体，与非生物相对 。其元素包括：在自然条件下 ， 通过化学反应生成的具有生存能力和繁殖能力的有生命的物体以及由它（或它们）通过繁殖产生的有生命的后代 ， 能对外界的刺激做出相应反应，能与外界的环境相互依赖、相互促进，人类最为特殊具有主观能动性 。
人活着，要维持体温 ， 要活动，这些行为，都要消耗能量，根据“能量守恒定律”，人体需要补充能量；还有进行新陈代谢、生长、发育、生殖等活动，需要消耗物质，比如“钙”来组成骨骼等，根据“物质守恒原理”，人体需要补充物质 。这些能量和物质 ， 只有从外界获得，食物就是这些物质和能量的载体，所以人需要食物 。
未来，人类会不会进化成为 ， 不需要嘴“吃”的方式补充物质和能量，不得而知；但现在医院里，特重病人可以通过静脉注射营养液的方式 ， 来维持生命 。
有这么一句谚语相信大家都有听过“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌” ， 所以说人为什么要吃饭，吃饭可以说是人甚至是动物的天性；
一般来说当你饿的时候就会反射给大脑，这时候大脑就认为你要吃东西了会告诉你要吃饭了，这个是大脑告诉你的 。
从本质上吃饭就是为了维持生物满足机体正常生理和生化能量需求并能延续正常寿命的物质 ， 无论是人或其他低等动物这个都是机体本能反应 。
因为人身体的正常运转是需要食物的 。所以说人是一定要吃饭的 。
我们身体上面的各种东西包括能量的转换，都是由食物而来源的 。
我们身上的体温我们能够让血液正常流动，包括我们能够运动 ， 能够说话，能够看得见东西，这些人体的正常特征 ， 全部都是靠着能量来维持的 。
其实人的身体就相当于一个比较庞大比较复杂的一个机器，而这个食物就相当于一个机器的动力来源，类似于汽车的汽油 ， 类似于电动机的电力 。
所以说 。身体的这些部位能够正常运转，都是靠着这个食物进入人体，然后让人体吸收进去才能够 。让身体很好的运转起来 。
所以说人是一定要吃饭的人 ， 吃饭是一个基本，俗话说的好，人是铁饭是钢 ， 也是这样一个技术，虽然说并没有把这个吃饭具体原理说出来，但是也能够让我们知道吃饭的重要性 。
所以说也只有正常的吃饭 ， 才能够让我们的思维能够正常的运转，让我们血液能够正常流动，让我们变成一个正常的机体 。
这就是吃饭的作用 ， 不管你是做什么行业，那么你都需要让你的身体能够正常的运转起来，这样才可以 。
所以说你只有通过吃饭才能够让你的身体能够有一个比较不错的状态，那么这样才能够让你能够做你自己想做的一些事情，也才能让自己变得更加优秀 。
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2、为什么要吃饭 为什么要吃饭
为什么要吃饭，每时每刻都在不断的各种各样的能量和物质 。及时的补充营养物质，能保证细胞正常的新陈代谢能量充足，进而就能保证我们人体的健康处于良好的状态 。下面看看为什么要吃饭 。
为什么要吃饭11、吃饭是为了获得营养，获得能量，为了活下去 。
2、人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素 ， 维持生命 。人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物 (糖类)、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类 。蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量，维持生命 ， 而进行日常工作都需要能量 。
3、科学上来说就是身体无时无刻都在消耗能量维持身体的生命活力，身体的消化器官——胃和肠道，没有足够的食物转换能量，则身体会发出能量缺乏的信号，吃饭的目的则是补充能量以供日常消耗所需 。干体力活的人吃得比常人多也是这个原因 。
4、每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75% 。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的 。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率 。
为什么要吃饭2一、从营养学角度讲，人们吃饭的目的就是为了健康 。
万物生长靠营养，营养与生命的关系密不可分，没有生命当然营养无从谈起，但是离开了食物营养，生命也无法存在 。但是我们仔细考究 ， 人们吃饭的目的其实是随着社会和经济状况的变化而变化的 。在食物短缺时代,我们吃饭的唯一目的就是填饱肚子，不要被饿死，跟本没有条件去考虑其它；但是随着经济的发展，食物供应大大丰富，吃饭的目的已经不仅仅是为了填饱肚子，而是注重满足身体对各个营养素的需要；现在人们吃饭的目的又提升了一个层次，即考虑食物的保健功能，通过食物能达到保健机体，预防和治疗各种疾病的目的 。当然从社会学角度讲，吃饭也有许多其它的目的，例如增加社会交往，增进人和人之间感情等，这些都不属于我们今天讨论的范围 。
二、食物在人体到底有什么最基本的功能 。
从营养学的角度讲，食物是营养素的载体 ， 我们吃饭是为了摄取食物中的营养物质 。总体而言，食物在人体有以下功能：
1、维持生命与健康 ， 什么活动是需要能量的，例如心脏跳动、呼吸、思考、维持正常体温、摄入食物、排泄等等，都需要消耗能量，这些能量都来自我们每天吃的食物的代谢，如果不能源源不断的补充食物，人就会饿死；另外我们每天头发，指甲的生长，皮肤和肠壁的新陈代谢等等 ， 这都需要营养物质，这些营养物质都来自我们每天摄入的食物 。我只是列举了一些简单的现象，其实任何生命活动都需要食物，总之没有食物供应，就没有生命的延续，就没有健康 。
2、保证正常生长发育，一个孩子刚出生时只有3公斤左右重，50厘米左右长，经过10多年生长会变成身高很高的青年 ， 他的那些多出来的东西从哪里来的，就是来源于每天供给的食物，没有了食物，也就不会长大；另外一个男婴长成一个男人，一个女婴长成大姑娘，在这个过程中发生了很大的变化，例如第二性征的出现 ， 这都依赖于食物，食物提供了合成激素的原料 。
3、供给机体劳动能量 ， 我们每天要工作、学习，这些活动需要大量的`能量 ， 能量的需要与劳动的强度，操作熟练程度和劳动时间有关 。劳动强度越大，操作越不熟练，劳动时间越长需要的能量越多 。这些能量都来源于我们每天摄入的食物，食物的某些成分在体内经过氧化磷酸化就可以供给我们能量，使我们正常的劳动，生活 ， 学习 。
三、除了刚才介绍的基本功能，食物还有其它特殊的功能 。
特殊的功能主要表现在保健的功能，某些食物具有增强免疫力的作用，象菌类食品，有些食品具有维护皮肤健康美容的作用，例如含胶原比较多的食品象猪蹄等；某些食物具有改善智力发育的作用，例如鱼类、核桃等；有些食物具有提高人体适应特殊环境的能力 ， 这些特殊环境包括高温、高寒、低氧分压 。
为什么要吃饭3如何正确吃饭
1、专心致志
一个人吃饭的时候，尽量不要玩手机，也不要看电视，专心的吃饭，慢慢的品尝食物，慢慢地吃；
2、营养搭配
准备饭菜的时候可以准备一小碗、一小盘蔬菜、一点肉类外加主食，饭前可以先喝一小碗汤或者吃一些蔬菜，然后慢慢的吃主食，多咀嚼几次，确保不要直接吞咽太大块食物；
3、食物易消化
食物要选择一些容易消化的，不要准备辛辣、刺激、味道很重的；吃的量尽量控制好 ， 不要准备太多，撑着也让胃不舒服，能吃到7分饱差不多了；
4、保持一个良好的状态
吃饭的心情也是很重要的 ， 如果一个人开心的吃饭，那么消化功能状态也会跟着好；
5、帮助消化
吃完饭后不要马上运动，但是可以走动，适当走动有助于脾胃的消化 ， 不要吃饱了就座着，可以站一站 。
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3、人为什么要吃饭?1.生理需要 。
人有生命 ， 生命离不开活动，活动必然消耗能量，能量消耗后就得补充，最好的补充方式莫过于吃饭 。人是铁饭是钢就是这个道理 。这也是最重要的理由，没有了生命 ， 一切都是枉谈 。
【人为什么吃饭,人为什么要吃饭】2.一种文化 。
中国历史悠久，其中的饮食文化几乎是伴随着五千年文明史一起发展起来的 。中国有八大菜系，再加上各种地方小吃 ， 种类不下万余 。
3.一种乐趣 。
既然普普通通的吃饭能上升成文化，就必然会形成一批东西，一群人 ， 一个圈子 。而且这个圈子会随着影响的深入不断发展壮大，甚至波及整个社会 。如果有一天，因为兴趣所至 ， 你也进入这个圈子，你会惊奇地发现，吃饭并不是吧食物放进嘴里，然后咽下去这么简单 。菜要讲究色 ， 香，味，形，养；做要讲究刀功 ， 火候；吃要讲究礼仪，品味 。这里面学问大着呢！
4.一种分俗
当饮食文化远播海内，影响广大的时候，就会在全民族形成一种风俗 。过年过节要吃饭，茔丧嫁娶要吃饭 ， 朋友相聚要吃饭，谈买卖做生意还得吃饭 。
朋友 ， 听了鄙人的浅述，如果你也饶有兴趣的投身“饭碗”，你会发现值得用一生的时间品味吃饭
人为什么要吃饭？人肯定需要需要吃饭的，吃饭才能补充能量 ， 因为人在活动中的话，一定要消耗很多的能量，所以吃饭来补充能量
通过吃饭获得营养，获得能量，维持生命，身体每时每刻都在消耗能量，没有足够的食物转化能量 ， 身体会发出饥饿的信号
人吃饭是为了补充生命活动所需的各种营养素，如蛋白质，糖类，维生素等 。不吃饭就会饿死 。
人为什么要吃饭是根据身体的需要，从吃饭中的食物来摄取营养 ， 可以说是人的身体需求 。
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4、为什么人要吃饭?1、人是恒温动物，只要活着，就需要消耗能量 。比如你的身体的温度是一般保持在36.5度，但身体不断散发热量；并且人要运动、要思考，也需要消耗许多能量 。这些身体活动的能量 ， 都是从食物中获得的 。所以人需要经常吃饭 。2、人是有机体，只要活着，就需要许多微量元素维持身体正常运转 。这些微量元素，都是从食物中获得的 。且这些微量元素，不断被消耗，需要不断补充，人的饮食，也就表现的多样化——这一阵喜欢吃这、过一阵喜欢吃那 。
生命需要能量，吃饭是维持生命的最基本保障，虽然可以靠药物维持 ， 但只有吃饭维持生命才是快乐的
人要运动 。各器官也在活动，这些都需要能量来维持，吃饭就是人补充能量的主要方式 。
的，所以要吃饭 ， 就像机器加油一样
因为人是肉体凡胎，需要食物供身体的机能
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5、为什么人要吃东西?人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素，维持生命 。人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物
(糖类)、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类 。蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量，维持生命，而进行日常工作都需要能量 。
不同的食物申所含营养素的成分不同 。例如 ， 瘦肉含有较多的蛋白质，肥肉含有较多的脂肪，粮食含有较多的淀粉(糖类)，蔬菜含有较多的维生素 。不同的人对各种营养素的需求不一样 。一般男性消耗能量多；女性消耗能量少 。人体营养不足，会影响正常新陈代谢，或导致营养缺乏症 。例如严重缺少蛋白质和热能 ， 会引起浮肿，使抗病能力下降；严重缺少脂肪，会影响脂溶性维生素等营养物质的吸收 。如果吃得过多，能量、脂肪过剩，也会影响健康 。如吃甜食过多，糖类过剩，人就会发胖 ， 易患糖尿病、高血压等;吃盐过多，钠过剩，?人就易患高血压、心血管病;吃油脂过多，脂肪过剩，易引起动脉硬化、高血压等 。
