1、卵磷脂的副作用大吗卵磷脂一般能增强脑细胞的活力的，所以很多老年人都会服用的，但是很多人都害怕卵磷脂有一些副作用的，所以不敢随便服用 ， 下面我就来跟大家说一下卵磷脂的副作用大不大 。
1.第一，卵磷脂是从大豆中提取的精华物质 。也是人体需要的脂类成分之一 ， 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用 。同时，还有营养补充剂作用 。最重要的是还有其他一些生理调节作用，因为是从植物中提取的，副作用是不大的 。
2.第二，卵磷脂有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平 ， 卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动 ， 有健脑、补脑功效 。
3.第三，卵磷脂能有效的阻止脂肪肝，所以有脂肪肝的可以适量的吃一点 ， 但是不要吃多了，吃多了就浪费了，没什么大的影响 。
切记一定要用温水服用卵磷脂的 ， 不要放在高温，潮湿的地方，以免失去它原有的作用 。
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2、卵磷脂的副作用大吗 卵磷脂有副作用吗1、无任何副作用 。世界卫生组织作过试验 ， 日服卵磷脂83g，连续服用45天，无任何不良反应 。清华卵磷脂是双向调节生物制剂，可以将低于正常值的血脂指标高密度脂蛋白调高 ， 高于正常值的血脂指标胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白降低，血脂正常的人服用后可使血脂各项指标更接近理想水平，有效防止动脉硬化 。
2、由于卵磷脂的解毒保肝作用 ， 对长期服药的人 ， 卵磷脂还能帮助解除药物对肝脏的毒副作用 。
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3、卵磷脂的副作用 卵磷脂的构成成分包括了磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂 。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素” 。可是千万不要因此而过量服用 ， 因为过量服用卵磷脂会产生不少的副作用 。
过量服用卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象 。失去食欲也是卵磷脂最常见的副作用之一 。此外，过量消费卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等 。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等 。
卵磷脂经常用于血管堵塞等 ， 但是千万要记住不可过量服用，因为摄入过多的话 ， 会增加胆固醇，这样对脑血管的堵塞是有影响的，还是不要长期服用为好 。
卵磷脂也有副作用，服用之前必须要注意 。
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4、大豆卵磷脂的副作用首先我们要知道，大豆卵磷脂这款产品本身的副作用是非常小的，它并不会对我们的身体造成特别严重的危害 。因为它的主要作用就是帮助我们去延缓衰老 ， 降低血脂，预防高血压高血脂的发生 。但是跟众多保健品一样，我们要特别注意服用这款药的频率以及自身情况 。如果自身免疫力比较弱 ， 在服用后就有可能出现头痛，腹泻等现象 。而且还会造成消化不良，甚至导致我们食欲低下，同时让我们的体重飙升，变得肥胖 。严重的话还会出现休克的现象，对身体有非常大的伤害 。关于大豆卵磷脂的副作用这种问题 ， 因为不同人的身体状况不一样，所以得出来的结果也是不同的，我们在服用的时候，要注意好量的问题 ， 不能服用过多，这样反而会造成不好的影响 。
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5、大豆卵磷脂副作用【卵磷脂有副作用吗,卵磷脂的副作用大吗】经过医学研究表明 ， 长期大量的吃大豆卵磷脂会出现免疫系统下降，对于不同的人可能还会出现恶心，腹痛，腹泻，呼吸困难，呕吐等情况 ， 还有一些人群可能还会出现轻度的消化不良和体重大幅度的增加等现象，所以我们建议大家在服用大豆卵磷脂的时候，一定要根据说明书来进行服用，避免对身体造成一些伤害 。在我们购买大豆卵磷脂的时候，也要通过正规的渠道进行购买，这样能够保证产品的质量，在我们服用一段时间可以有效改善肌肤衰老的速度，加快细胞的新陈代谢 ， 还可以修复受损的细胞，改善细胞的功能 。这就是关于大豆卵磷脂副作用 。在我们的生活中，很多人都会服用大豆卵磷脂来预防心脑血管疾病 ， 还可以补充身体所需要的营养元素，能够预防脑血栓，高血压，心肌梗塞等疾病的发生 。
