蓝莓和什么榨汁好喝 蓝莓和什么榨汁好喝一点

蓝莓和什么榨汁好喝 蓝莓和什么榨汁好喝一点

1、蓝莓雪梨汁:雪梨水分丰富,味道香甜,和蓝莓一起榨汁喝,口感非常好,营养也很丰富 。
2、蓝莓苹果汁:苹果是非常常见的水果 , 营养也十分丰富 , 和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果 , 苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好 。【蓝莓和什么榨汁好喝 蓝莓和什么榨汁好喝一点】

3、蓝莓橙汁:橙子的营养也很丰富,榨出来的汁很多人都喜欢喝 , 蓝莓也可以和橙子一起榨汁,这二个的味道都是比较酸甜的,可以适当加些蜂蜜,味道更好 。
4、喝蓝莓汁注意事项:一定要少量 , 不能一下子喝太多蓝莓榨汁,草酸盐吃多了会对身体造成伤害,所以不宜一下子吃太多 。吃吃蓝莓榨汁要是本身就腹泻的还是少吃,因为严重的会加重病情,不利于缓解身体的病症 , 腹泻会更加腹泻 。

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