1、参茸强肾宝功效与作用服用这款参茸强肾宝，主要可以起到补肾壮阳的功效，还可以添精益髓，非常适合一些，肾阳不足和精亏损而导致的身体乏力和眩晕健忘的改善 。同时针对于阳痿，早泄，还有不孕不育和腰膝酸软等症状，也有很好的效果 。这是因为，其中含有了很多能够滋补身体和调理身体的药材，因此在服用后，可以从根本上解决肾虚的问题，对于因为身体所带来的各种身体的症状，也同样能够有明显的功效 。
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2、虫草参茸宝胶囊的功效首先这种胶囊可以增加我们身体内部的造血功能 ， 虫草中的营养物质可以很明显改变我们骨髓干细胞里面的周期状态，从而预防我们出现贫血的症状 。另外这种胶囊还可以让我们的血小板数量增加，同时也会防止我们血液凝集，促进我们身体内部的血液循环，让那些读书更快的被我们排出体外 。并且这种胶囊中的营养物质还可以增强我们的皮肤抗氧化功能，一些年龄较大的女性在吃了之后可以帮助她们的肌肤重回弹性 ， 延缓他们脸部皱纹产生的速率，有一种非常好的抗衰老的作用 。虫草参茸宝胶囊的功效有很多，如果我们想要吃这种保健品的话，一定要多去了解一下这种问题 。这样也方便我们去挑选出更合适自己的产品，做到对症下药 。
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3、骨宝口服液效果好吗首先来说骨宝口服液可以有效的增加骨密度，这是因为在其中含有极为丰富的钙元素，不仅对身体提供足够的钙质，同时还可以优化骨骼中的胶原蛋白 。改善骨骼质量增加骨密度 ， 对于骨质疏松这样的疾病，也是可以有效治疗的 。服用骨宝口服液还可以增强身体免疫能力 ， 很多疾病的出现都是因为身体免疫能力低下导致的，而骨宝口服液不仅仅对于疾病症状 有治疗作用，同时还可以有效增强体质 ， 增加身体的抗病能力，这么多的功效主要还是因为在骨宝中好友很多中草药，可以具有滋补养生还有强身健体的作用，对于免疫能力有提升同时改善身体微循环，让身体摆脱亚健康状态 。骨宝口服液效果好吗？以上的介绍中可以看出，骨宝口服液的功效主要针对于骨骼疾?。?有非常不错的效果，同时还可以让体质变得更加强壮 。
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4、服用参茸丸的注意事项?服用参茸丸有哪些禁忌?参茸丸是一种很好的中成药，他也是一种非处方药，主要的功效也是保健作用 ， 主要是补肾，这正是现代很多人都需要的，因为肾气不足 ， 我们常常会感觉身体疲累，并且伴有尿频尿急等等症状 ， 参茸丸就是一种补肾保健品，那么，服用参茸丸的注意事项？服用参茸丸有哪些禁忌？ 。
1、服参茸丸有哪些禁忌
现在有很多有肾脏疾病的患者都在服用参茸丸，所谓是药三分毒，这是自古以来就流传下来古语 ， 当然，是有一定的道理的，如果不按正常的服用以及不知道服用事项的话，严重后果可能会导致其他不良影响 。那么服用参茸丸的注意事项，有哪些禁忌?
参茸丸为黑褐色的水丸或大蜜丸;味甘、甜、微苦 。参茸丸的主要成分是红参、熟地黄、巴戟天、陈皮、菟丝子(炒)、白术(炒)、山药、炙黄芪、茯苓、牛膝、肉苁蓉(制)、肉桂、当归、枸杞子、鹿茸、小茴香(盐制)、白芍(酒炒)炙甘草 。
参茸丸为内科虚证类非处方药药品 。本品的主要成分是红参、鹿茸、熟地黄、肉苁蓉(制)、巴戟天、炙黄芪、茯苓、菟丝子(炒)、肉桂、当归等18味 。它具有很好的滋阴补肾，益精助阳功效 。临床上可用于肾虚肾寒，阳痿早泄，梦遗滑精、腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏 。
服用参茸丸的注意事项如下：
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物 。
2.不宜和感冒类药同时服用 。
3.凡脾胃虚弱，食入难消 ， 呕吐泄泻 ， 腹胀便溏 ， 咳嗽痰多者慎用 。
4.服药同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制剂 ， 不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效 。
5.高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用 。
6.本品宜饭前或进食同时服用 。
7.服药1周症状无改善或服药期间症状加重时应停药并去医院就诊 。
8.药品性状发生改变时禁止服用 。
9.请将此药放在儿童不能接触的地方 。
10.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师 。
通过以上介绍可知参茸丸的注意事项，希望各位患者准确了解药物并在医生的指导下用药 。保证自己的健康 。拥有健康，充满青春的活力，使每个人的愿望 。参茸丸所带给您的绝不仅仅是其尊贵的气质，更重要的是其作为补益精品，待给您的堪称无价之宝的健康 。
2、滋补肾脏的中医疗法
一、枸杞子：滋补肝肾、益精明目
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘、平 ， 归肝、肾、肺经，最擅长补肾以益精，养肝以明日 ， 是延年益寿之品 。《本草正》中说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气 。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺 。”所以，枸杞子最常用T肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴等证 。
当感到气阴不足时，您就可以自制一杯杞味茶，就是用枸杞子和五味泡茶喝 。这两种药材一定要等份 ， 研成粗末，每次用9-15克 ， 最适宜那些不能适应夏季炎热气候的人 。
古代很多长寿的人还有一种很特殊的服食枸杞的方法 ， 叫金髓煎 。过程比较复杂 ， 我简化了一下 ， 在这里教给大家：购买优质枸杞子，故人新的坛子里或者以前泡酒专用的坛子里，倒入适罱高粱酒，密封坛口 。两个月后，取出坛中的枸杞子，放人盆中捣烂，过滤，取枸杞汁 。然后把枸杞汁连同坛内浸的酒-起放锅中（砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅都可以） ， 用小火熬 ， 熬时要不停地搅动 ， 这个过程中会有一些蒸汽散去，锅中的液体会越来越黏稠，等到黏稠到一定程度，和液体的麦芽糖差不多时 ， 关火，冷却后装入干净的瓶子里，每天早晚取两大勺，兑入加热后的酒，搅拌均匀后服用 ， 嫌麻烦的话可以只用白开水兑入，使之溶化 。坚持十天半月，你就会发现自己的身体发生r神奇的变化，说你返老还童也不为过呢 。
二、黄精：滋肾润脾、补脾益气
黄精，又名老虎姜、鸡头参 。黄精喜欢阴湿气候，所以它是一味很好的补阴中药 。其性平味甘，人肺、脾、肾经 。不仅养阴，还可补气 。常用于二治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等证 。
关于黄精的食疗方也有很多，比如黄精粥，用黄精30克，粳米100克，黄精煎水取汁 ， 放人粳米煮至粥熟 ， 如果觉得味淡可以加一些冰糖 。这个粥是最能滋养脾肺的 。
老年人身体虚弱、精血不足，可以自制九转黄精膏来吃，很容易做 。取黄精、当归各等份，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸 。每次吃一两勺，对补益脾肾、补精血很有好处，常吃可延年益寿 。
黄精性质平和，作用比较缓慢 ， 所以必须长期服用才会有效 。痰湿厉害、阳虚便溏的人，则不宜服用 。
三、石斛：益胃生津、益肾滋阴
石斛是重要的常用药材，性微寒 ， 味甘，入胃、肺、肾经，所以，《本昌思辨录》认为：“石斛，为肾药，为肺药 ， 为肠胃药 。”《神农本草经》将其列为上品，说其“补五脏虚劳赢瘦，强阴” 。《本草纲目》中还说：石斛能强阴益精，轻身延年 。可见其既能治病，又能补益 ， 温、寒兼可应用，能益胃生津、益肾滋阴、清解虚热 。历代古籍医书，对石斛的认识和应用有很多高见 ， 心、肝、脾、肺、肾五脏之病，都可以用石斛来治疗，而使用石斛的方剂，也是不下几百个 。
下面为大家介绍几个石斛食疗方，仅供参考 。
1、石斛10克、花旗参5克、麦冬20克＇煲水服 ， 有润肺的功效 。
2、石斛10克、高丽参2克，煮水服，能治寒胃，养精益气 。
3、石斛10克、冬虫草2克，煲汤 ， 有壮阳补虚的功效 。
4、15克，菊花10克，煎汤饮 。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退
注意：这4个食疗方中的用量都是一个人的剂量，如果是多人饮用，可适量加大剂量 。
四、女贞子：养阴益肾、补气舒肝
女贞子味甘、苦 ， 性凉，入肝、肾经，能滋补肝肾、滋阴血、清虚热、乌发明目 。虽然女贞子补阴的效果不如熟地黄，但它补而不腻，补中有清，所以是滋补肾阴的常用药，多用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚内热等证 。因其性凉 ， 所以脾胃虚寒、泄泻及肾阳虚的人应忌服 。
女贞子可以煎汤、泡酒，也可以做成药膏服用 ， 依个人的实际情况而定 。
想要美容的女性，就可以泡女贞子酒喝 。具体方法：选女贞子200克，低度白酒500毫升 。将女贞子洗净，蒸后晒干，放人低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用 。每日1至2次，每次l小杯 。可以补益肝肾、抗衰祛斑，尤其对老年脂褐质斑最为有效 。
《医方集解》中还记载了一个治疗肝肾不足、腰膝酸软、须发早白的方子，叫桑葚二至膏，就是把等份的桑葚、女贞子和旱莲草 ， 水煎取浓汁 ， 加入约等量的蜂蜜，煮沸收膏 。每次吃一两勺，就能补肝肾、滋阴血了 。
五、墨旱莲：养肝益肾、凉血止血
旱莲草为菊科植物鳢肠的全草 ， 因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出 ， 所以又叫“墨旱莲”，异名又叫金陵草、莲子草 。其性寒，昧甘、酸，入肾、肝经 。
旱莲草为中医常用的养肝益肾、凉血止血药物 。对肝肾阴虚所致的头昏目眩，牙齿松动、腰背酸痛、下肢痿软诸证以及血热所致的多种出血证有良好疗效 。
此外，旱莲草在中医美容古方中使用频率也极高，认为是鸟须黑发、生长毛发的要药 。比如《千金月令》中的金陵煎；《寿亲养老书》中的牢牙乌髭方、早莲散；《摄生众妙方》的乌须固齿方；《太平圣惠方》的治眉毛脱落方，都是以旱莲草为主药 。
运用早莲草的方法 ， 内服可用单味旱莲草，或与其他中药配伍制成汤剂、散剂、丸剂、膏剂 。还有一种简单方便而且有效的使用方法值得推广，就是将新鲜的旱莲草洗净后，再用温开水浸泡片刻后捣烂取汁，加少量红糖，用开水冲服 。这种服法，由于挥发油、皂苷、维生索等有效成分不被破坏，所以疗效较好 。
旱莲草鲜汁 ， 也是外治的好药材 。《太平圣惠方》中治眉毛脱落方值得推荐 。眉毛是眼睛的门面，眉毛脱落虽对身体健康无重大影响（麻风等疾病引起的脱眉除外），但影响面容美观，会造成精神苦恼 。眉毛脱落方用新鲜旱莲草捣烂绞汁，再以汁磨生铁，用此汁涂在两侧的眉弓骨部位，并用手指沾药汁反复揩擦，以便药力渗透到眉毛的皮下 。坚持使用数月，用毛就会重新生长出来 。
六、冬虫夏草：起痿固精、益阴补肺
冬虫夏草是一种名贵的中药材，与人参、鹿茸一起列为中同二犬补药 。很多人都误认为冬虫夏草就是冬为“虫”夏为“草”，其实它是一种真菌——麦角茼科冬虫夏草菌 。《本草从新》中说冬虫夏草甘平保肺，益肾 ， 补精髓，止血化痰，医劳咳 ， 治膈证皆良 。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，是唯的一种能同时平衡、调节阴阳的中药 。
据《云南中草药》介绍 ， 当地白姓治疗遗精，常用“冬虫夏草25克至50克，炖肉或炖鸡服” 。或用冬虫夏草配合枸杞子、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳 。
当然，服用冬虫夏草补虚 ， 要因人因病而异，可以煎水、炖汤、做成药膳服食 ， 也可泡酒、泡茶等 。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄等证的人，可单用冬虫夏草每次2克，研末 ， 空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等 ， 煎汤饮服 。
如果是病后体虚，或平素体虚特别容易感冒的人，可以用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服 。如用冬虫夏草5-10枚，老公鸭1只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质 。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用 。
虫草因有阴阳双补、起痿固精、益阴补肺之功而价格昂贵，又因其仅产于高海拔空山野地，产地产量极其有限而更显名贵 。目前国内仅产于西藏、青海等省区，以青海和西藏虫草为上乘 。
七、天冬：养阴清热、润肺滋肾
天冬，义名天门冬 ， 味甘、苦，性寒，入肺、肾经 。具有养阴润燥、清热降火、清肺生津的功效 ， 临床常用于治疗肺燥干咳、顿咳痰黏、咽干口渴、肠燥便秘等证，是中药配方常用中药材之一 。
此外，天门冬还有很好的美容功效，如《名医别录》中说，天冬门可“养肌肤，益气力” 。以及《滇南本草》中“补肺 ， 润皮毛，悦颜色，久服乌须黑发 ， 面似童色”之说，也都证实了其美容功效 。
天门冬内服外用皆可 。内服时，可煎汤；外用时 ， 以鲜品捣烂外敷即可，也可将研磨后的干粉调蜜涂抹 。需要注意的足 ， 脾胃虚寒、食少便溏者忌服 。
门冬粥和天门冬膏是最常用的两个食疗方，具体方法：
天门冬粥：天冬15克，粳米100克 ， 冰糖适量 。天冬煎水取汁，人粳米煮粥，近熟时放人冰糖煮至粥熟 。可以治疗阴虚胃热、消渴口干、燥热便秘 。
天门冬膏：天冬100克，阿胶、杏仁、川贝母、茯苓各50克 ， 加水煎取浓汁，加入约等量炼蜜搅匀，煮沸即成 。每次吃1小勺 。可治疗阴虚肺燥、咳嗽 。
八、玉竹：养阴润燥、生津止咳
玉竹 ， 在中药里一直被当作滋阴的药材，《神农本草经》将其列为上品之药，能够治疗热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等证 。或许是因为玉竹能够治疗这些热性的疾病 ， 所以，它常常被描述为寒性药材 。其实，一种药物的特性 ， 究竟是寒、热、平、凉还是温，很多时候并不取决于它所能治疗疾病的特性，而是取决于它的生长环境 。就拿莲子来说吧 ， 莲子能够治疗热性的疾病，但性质却非常平和，玉竹也是如此 。
玉竹补而不腻 ， 不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润 ， 兼除风热之功，有滋养神经和强心的作用 。所以治疗心力衰竭都是以玉竹为主，用玉竹25克 ， 每日1剂，水煎服，5-10天心衰就能得到控制 ， 而且还不会有任何不良反应 。
玉竹味美甘甜 ， 最适于养阴 ， 可以煎汤、泡茶、煮粥或做菜 。人们都说中药难吃，但如果你吃过玉竹，就知道这种说法真是大错特错了 。玉竹主要作用于脾胃，因此即使是长期吃玉竹也不会损伤脾胃 ， 而且对肺阴虚所致的干咳少痰、津少口渴等证有非常好的疗效 。
《温病条辨》中还记载了一款养阴益胃、生津止渴的益胃汤：北沙参、玉竹各10克，麦冬、生地各15克，冰糖适量，煎汤饮 。坚持一段时间 ， 你就会发现自己的津液足了，再也不口干舌燥了 。
九、麦冬：养阴生津，润肺清心
麦冬又叫麦门冬 ， 它昧甘、微苦，性微寒，人心、肺、胃经，能养阴润燥、生津止渴 ， 又能清心除烦、延年益寿 。如《神农本草经》说麦门冬“久服轻身，不老，不饥”；《本草拾遗》认为麦门冬“久服轻身，明目” 。
冬季天气干燥 ， 有些懂养生之道的老人，常会在水杯中沏泡一些麦冬饮用，只要三五克，就能起到非常好的养肺润燥、
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5、补钙加维生素D,帮助宝宝健齿强骨身体壮 如何帮助宝宝健齿强骨身体壮？钙是骨矿物质的主要成分之一 ， 钙在骨骼沉积得越多，骨骼就变得越坚实 。宝宝骨骼的代谢十分活跃，陈旧的骨组织不断地被破坏、分解和吸收 ， 新的骨组织又不断地形成，所以每天都要给宝宝补钙 。
维生素D有促进体内钙的吸收，强壮骨骼的作用，钙与维生素D同补强健骨骼效果更好 。
补充营养小窍门
? 通过饮食补钙
喝配方奶的宝宝 ， 饮用量应控制在700~800毫升，这时候钙的摄入量可以满足宝宝的需求 。
6个月以上的宝宝可以吃含钙丰富的辅食进行补充 。
? 多晒太阳补充维生素D
多晒太阳可以促使人体生成维生素D3，所以平时应该经常打开窗户或者到户外让宝宝晒太阳 。
需要注意的是，冬天天气较冷 ， 要选择阳光充足的时间和在避风的地方晒太阳 。
这些食物含钙与维生素D
? 含钙的食物
芝麻酱、蚕豆、虾皮、干奶酪、小麦、牛奶、酸奶、燕麦片、豆制品、紫菜、芹菜、杏仁、绿叶蔬菜等食物都含有较多的钙 。
鲜奶及奶制品中所含的钙吸收率最高 。
? 含维生素D的食物
【参茸骨宝的作用,参茸强肾宝功效与作用】猪肝、鸡肝、沙丁鱼、小鱼干、鱼油、乳制品 。
