1、一米五八的女生要瘦到多少斤才好看?【158要瘦到多少斤才好看,一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？】同身高，体重一直都在一百到一百一之间徘徊 。110以上，会有人毫不掩饰地说，你比较胖 。106-108，还好还好，买衣服不会太受打击 。102-104，一般人都说 ， 你不胖，圆乎乎的挺好 。标准尺码的衣服 ， 穿着没问题了 。100左右，自我感觉良好，各种风格都敢尝试 。后来，我竟然瘦了，而且瘦了将近十斤！现在体重92-94，于是终于有人说，你这么瘦，真好 。商场的衣服随便试，导购员说，这么好的身材 ， 就得穿裙子！但是，这个体重明显是有点低了，感觉体力不如前 。而且显得人更小了，又瘦又小 。个人感觉95-98是个比较完美的状态 ， 有点肉肉，不影响穿衣服，看上去状态也比较好 。当然，这和脸型骨架什么的都有很大关系 。随便再说一句，瘦了其实也就那么回事，不用太刻意，身体清清爽爽的，精力充沛，没有赘肉，其实再多几斤也很好 。毕竟，有几个人知道你体重呢？首先，我们来看一下 标准体重的计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]× 0.9身高一米五八，标准体重就是52kg，其实标准体重正负10%（47kg-57kg）都是正常的， 当然，女生都是希望自己越瘦越好 。当然，这里可能有一个 误区――体重越轻越好看。事实上，判断身材好不好并不能是只看体重，体脂率 也是很重要的一个指标哦！有很多女生体重是正常的，但给人的感觉确是胖乎乎，肉肉的，原因就是体内的脂肪含量超标了，其实这也属于肥胖，需要减脂肪了 。当然也有些女生看起来就很瘦很瘦，但是却不好看，原因就是因为体内脂肪含量太低，废人的感觉已经失去了美感，只剩下了骨感 。以上不论哪一种都是不好看的 。所以 想要好看，必须体重和体脂肪量两者都在正常范围内，太高或太低都是不好看的 。体脂率不同 ， 对比图如下：男性体脂率正常值是12%-18%，女性体脂率正常值是16%-25% 。如何测体脂呢？1.专业的体成分测试仪 。像很多健身房、专业美容院等都配备有专门的仪器可以测量体脂肪含量 。2.体脂秤 。建议家里配一台体脂秤，体脂秤比一般的体重秤多了可以测量体内成分（如蛋白质、脂肪、骨量、水分、基础代谢）的功能，虽然没有体成分测试仪那么精确，但一般用就足够了 。所以想要好看，关是体重正常是不行的哦 ， 一定还需要将体脂控制在正常的范围内才行，这样才会更好看，也更 健康。我是一五八身高，体重超标了，目前体重是54-55上下徘徊 ， 过年必须减肥啦，但是我减肥有个不好的就是，减肥脸瘦的快，一胖胖身上不胖脸，所以脸小就是不好 。按照标准的话 ， 我得瘦十斤肉，不容易啊 ， 再加上腿上的肉肉结实，更不好减了 。我同事年前就和我约上了，过完年开始减肥，目前她已经瘦四斤了 ， 我却一斤没瘦 。打击可真大健康 减肥，为了今年结婚美美哒，必须提上日程啦第一部曲，减肚子篇肚子对于我来说，容易一些，睡前练一练瑜伽 ， 年后不吃油腻的东西 ， 大概两周就可以瘦一圈 。第二部曲瘦腿篇最麻烦的来了，腿是最不好减肥，我的腿型是HO型，水肿型，之前还喜欢翘二郎腿，假胯也很明显，我在小红书上看到很多女生也有我这种困扰，也提出了不少的建议运动，那我准备试一试吧第三部曲修炼翘臀真的羡慕那些有蜜桃臀的美眉 ， 穿衣服好看，尤其是牛仔裤，紧身裤，目前我也练着下蹲呢，虽然很累，很酸，还没看到效果，打算再坚持一个月2019就先给自己找这么多事吧，坚持最重要要看你是哪种类型的 。身边有朋友，一米六左右的身高，一个暑假回来后，仅仅胖了几斤 ， 气质立马就变大妈了 。所以这种人，就是一点都不能胖的，但是也不用太瘦 。九十几斤就可以了 。因为你的身高比较矮?。绻闶悄侵稚晕⑴值阋膊荒芽矗梢圆挥锰量?。90斤左右就可以 了 。我身边有一个朋友 ， 跟你差不多高，常年体重82斤，看着不是瘦的吓人的那种 ， 就是一个普通的瘦子，不过她是天生的体质问题 ， 怎么吃都不胖，吃的也不少 。如果你也是易瘦体重，可以控制在85-90斤就比较完美了 。如果瘦对你来说很难的话，就保持在95斤左右就可以了 。这是我的理解，不管怎样，健康 是第一位的 。希望可以帮到你 。我也是1.58米小个子女生，不过我比价瘦，从高中开始基本都是保持在90斤左右 。我觉得想要显得娇小玲珑，小鸟依人就要瘦，当然我个人的骨架比较小，还有吃不胖的原因，我的体重一直被别人羡慕，我过年的时候94斤，现在86斤 。夏天都在穿裙子，不管高跟鞋还是球鞋都很ok，碎花长裙 ， 一字肩裙 ， 吊带都轻松驾驭 。我一直坚信一个道理，瘦子才有青春和未来，所以永远都会保持纤细的身材 。我身高158.3 ， 目前体重是95斤，我是娃娃脸，所以我感觉自己还有点胖 。我的理想体重是88斤，我一般冬天95斤，夏天90斤，一般别人都会觉得我很瘦，其实我感觉属于正常的 。我感觉158穿衣服最好看的状态是88斤，刚好锁骨比较明显，又不会太瘦，腿也比较细，但是又看着很 健康，我今年夏天的目标就是瘦到88斤，并且一直保持下去 。附两张我自己最近拍的照片，有p过一点，但是p的不多 。我赤脚160.8，四舍五入算161吧在我28岁之前基本都是80多斤 ， 最瘦的时候只有78斤，不过我看着不会瘦得很吓人，不会有什么骨头突出来，就是正常娇小型的那种，我骨架非常小，身上肉多，该有的全都有！所以我觉得瘦不瘦不能光看数字，还要看个人的身材条件经过十多年的胡吃海塞，过了30也发福了，现在胖到120多斤，但是我依然看不出120多！还是因为我骨架?。」⊥?20斤的站我旁边比我最起码大一圈，肉结实也很重要！不能松噗噗的！我45岁，160，100斤，前几年瘦的时候92左右，我是大骨骼人，体型扁宽 ， 我这个年纪瘦的时候一层皮也是松弛下来的，身材真的不好 ， 小骨头的人浑圆体型就是瘦也有点肉，胸也不平，我后来开始长跑运动练器械，长到100斤，肉也看着紧实多了 ， 体型变得挺好的 ， 虽然重量长了，但是肚子上都不长肉 ， 还有马甲线，腰臀比在7.5左右 ， 不过手臂粗了 ， 练深蹲大腿也粗了，我觉得胖瘦都要看体型吧 。虽然重了，我比瘦的时候身体好多了，我们这个年纪 健康 比身材更重要 。其实瘦到多少斤好看这个是因人而论的 不能一味的追求斤数的多少 要根据体脂率和年龄我身高166大学时期体重90斤 觉得体重正好 因为我属于骨头较小 的类型 即使90斤也是有肉的 我有个室友和我身高差不多110斤 看起来就是皮包骨头了 因为她骨架比较大 现在工作了年龄大一些了 我觉得自己100斤比较合适 不要一味追求数字 要根据自己的情况 如果你没超过25岁 且骨架不太大的话 158身高建议90斤 如果25-30岁 建议95斤 当然还要根据你自己的实际情况 自己的体重自己觉得合适就好
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2、身高158的女生(要瘦到)多少斤才能看起来特别美?衡量胖瘦的标准有很多，不同的体脂肪含量，同样的体重看上去视觉也是不同的 。也就是说如果你的体脂率高，体重45kg~50kg，看起来比较瘦；如果体脂率较低，体重60kg看起来也是很瘦的 。不是过分纠结体重的数字，而是看上去瘦，这个角度是正确的 。
几个衡量胖瘦的标准：
1.
从BMI
（体质指数）上看，身高158cm的女生，46.1kg-59.6kg都是正常的，当然体脂率相同的情况下，数字越小越瘦 。计算方法是BMI=体重（KG）/身高（M）²，
BMI
数字在18.5~23.9都属于正常范围 。低于18.5属于体重过轻，超过23.9则属于超重 。
2.
很多情况下BMI也不是很准确 ， 比如孕期，体脂率较低的运动员等 。这时候用体脂率来衡量胖瘦更精确一些 。同样的体重和身高，不同的体脂率看上去胖瘦差别很多，比如看下图 。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分比，反应的是人体内脂肪含量的多少 。同等质量的脂肪和肌肉，体积相差很多 。体脂率不仅反应一个人外表看起来胖瘦 ， 还反应人的健康状况 。30岁以下女性理想的体脂率在18%~25%最佳，25%~30%需要注意 ， 超过30%为肥胖；40岁以上体脂率不超过30%为好 。体脂率可以在健身房或者体检机构测量，比较准确 。过高的体脂率增加疾病风险 。
3.
看腰围 。腰围也可以体现出体内脂肪含量和分布状况 。中国女性腰围不超过80cm,
男性腰围不超过85cm 。超过这个范围则为肥胖 。
4.
标准体重用身高（cm)-105=体重（kg) 。
如果超过10%，则为超重，如果超过20%，则为肥胖 。
5.
腰臀比是用腰围除以臀围的比值，亚洲男性小于0.9 ， 女性应小于0.8 。如果超出则为肥胖 。
相比来说 ， 体脂率，腰围和腰臀比的测量比较精确合理一些 。无论哪种方法测量，超出指标都应该考虑减肥了 。而减肥减的不仅仅是体重，还有身体内的脂肪 。所以减肥的小伙伴们，不要再纠结体重秤上的数字了，降低体脂率，身材变美，变健康才是我们真正需要的呀 。
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3、158要瘦到多少斤才好看?一般85斤左右好看 。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。
介绍：
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择 。过度、过快减肥会对身体有不良影响 。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念 。
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态 。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变 。
体重指数（body mass index, BMI）为体重（Kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标 。在欧美 ， BMI≥ 25 kg/m2为超重 ， BMI≥ 30 kg/m2为肥胖 。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2 。
1米58的身高是属于比较矮的，这时候你瘦到85斤左右，是比较好看的 。如果想要有一点肉感的话，最好是在90斤 。
158的身高瘦到90斤左右就已经算是特别好看的了，不需要追求太少，90斤到100斤就已经很好了
158瘦到90斤左右就差不多可以了 ， 如果再瘦的话就不好看了 。维持九十多斤的身材是可以的 。
158厘米所对应的标准体重大概在90斤左右，想要更好看 ， 可以更瘦一些，85斤左右，
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4、158的女生减肥到多少斤才好看?46-59.6kg 。
女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg 。如果按照WHO的方法 ， 女生标准体重是（158-70）×0.6=52.8kg 。中国的南方和北方的计算方式略有不同，如果在北方是（158-150）×0.6+50=54.8kg 。
如果是在南方，女生的标准体重是（158-150）×0.6+48=52.8kg 。还可以按照BMI ， 也就是体重指数的方法来计算，BMI等于体重（kg）除以身高的平方，身高用m表示 。身高158cm的女生，按照BMI指数算 ， 正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常的 。
减肥注意事项
饮食，一定量的饮食摄入，不能没有，也不宜过多 。
运动，早中晚一定的运动量增加消耗，如果消耗量超过摄入量，那体重会下降 。
辅助手段，针灸、按摩和一些调理脾胃的中药等都可以共同促进减肥 。
我个人觉得158的女生减肥到100斤以下是非常好看的，如果你想健康一点的话 ， 就是在90斤到100斤左右 ， 如果你想看些再瘦一点的话，就是80斤到90斤那个样子
如果你的身高是1m58，你需要减肥到90斤左右，这样身形就会特别的匀称
158的女生标准体重应该是88斤左右 ， 减肥到这个体重身材就很不错了 。
要减女孩身材一般的不要超过95斤以上最好看外，请给我一个评价
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5、158瘦到多少斤好看女生158公分标准的体重大概为48~50公斤左右 ， 这样的整体体型才会更加的匀称，达到标准而健康的效果 。
正确使用词语 ， 才可以让这一类的身高标准体重的描述，更加的达到精准的效果，让人能够容易理解它的主要意义 。
正确运用词语需要注意以下几点的分析：
从词语的意义方面辨析
1．词义涵盖的范围不同 。
如:“开垦、开拓、开辟”都有“开发”之意，但“开垦”指用力把荒芜的土地开发为可耕种的土地;“开拓”指在原来开发的基础上加以扩充;而“开辟”着重指新开发、新开创 ， 词义范围较大 。
2．词义侧重点不同 。
如:“才能”和“才华” ， 都含有能力、特长的意思，但“才能”着重指办事的能力或对知识、技能、技巧的运用能力，而“才华”则着重指在文学艺术方面显露出来的智慧与特长
;“发现”和“发明”都有新出现的意思，但“发现”着重于新找到原本就存在的事物 ， 而“发明”着重在新创造出本来不存在的事物 。
3．词义的轻重不同 。
如:“损坏”与“破坏”，都有使物体毁坏的意思，但“损坏”一般是无意的，“破坏”则是有意的;
“诬蔑”和“诬陷”都有无中生有地硬说别人做了某种坏事的意思，但前者是捏造事实，破坏别人的名誉，而后者则是妄加罪名 ， 诬告陷害，两者轻重不同 。
从运用上辨析
1．词语的习惯搭配不同 。
如:发扬――优点、作风、传统;发挥――作用、干劲、创造性、积极性;改进――工作、方法、技术;改善――生活、关系、条件;交流――思想、经验、物资;交换――意见、礼物、资料 。
2．词性和句法功能的不同 。
如:阻碍(动词)――剥削阻碍生产发展;障碍(名词)――排除一切障碍;强大(形容词)――强大的动力来自崇高的理想;
壮大(动词)――人多可以壮大声势;精华(名词)――这是全书的精华;精彩(形容词)――这是全书最精彩的部分 。
3．适用的对象不同 。
如:爱护―爱戴，前者用于上级对下级、长辈对晚辈或同级同辈之间，而后者用于下级对上级、晚辈对长辈;
抚养―奉养，前者用于长辈对晚辈，而后者用于晚辈对长辈 。
如果真的要瘦的特别好看的话，最好95吧 ， 因为我也158我98斤，感觉不怎么瘦
保持标准体重就比较健康了
90斤正好，比较匀称
