果蔬纤维素嚼片能减肥吗,安利纽崔莱的果蔬纤维素嚼片在饭前，饭后哪种吃法最有效？_生活知道

1、安利纽崔莱的果蔬纤维素嚼片在饭前,饭后哪种吃法最有效?似乎是没有关系吧~我家也有~不过每次都是在早上没有吃饭时吃的~
安利纽崔莱的果蔬纤维素嚼片应在饭前半小时服用，服后大量喝水·
你好都可以的，饭前吃减肥，饭后吃排毒
果蔬纤维一定要在饭前食用。

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2、安利纽崔莱钙片效果怎么样?安利果蔬纤维素嚼片可以减肥吗?当然需要补钙了，有些食物虽然含钙量很高，但我们的身体不一定可以很好的吸收，所以吃钙片还是很有必要的，安利纽崔莱钙镁片一定要饭后吃，效果是不错的，果蔬片不可以当减肥要吃，它只是对身体起到一种调理作用。
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3、安利果蔬纤维素嚼片的生理作用膳食纤维因其特有的化学结构和物理特性影响胃肠道功能及影响营养素的吸收速率和吸收部位，并决定了它对人体健康的特有保健功能。
降低血液胆固醇含量、预防心血管疾病
高脂肪和高胆固醇是引发心血管疾病的主要原因。肝脏中的胆固醇经人体代谢而转变成胆酸，胆酸到达小肠以消化脂肪，然后胆酸再被小肠吸收回肝脏而转变成胆固醇。膳食纤维在小肠中能形成胶状物质，从而将胆酸包围，被膳食纤维包围的胆酸便不能通过小肠壁被吸收回肝脏，而是通过消化道被排出体外。因此，为了消化不断进入小肠的食物，肝脏只能靠吸收血液中的胆固醇来补充消耗的胆酸，从而就降低了血液中的胆固醇，这有利于降低因高胆固醇而引发的冠心病、中风等疾病的发病率。
富含水溶性纤维的食物，如燕麦、大麦、荚豆类和蔬菜的膳食纤维摄入后，一般都可使血浆胆固醇降低5%～10%，几乎都是降低LDL，而HDL降低的很少或不降低。研究表明，燕麦中的含有的水溶性膳食纤维，对降低血液胆固醇最为有效。因此，建议要经常性食用燕麦。
改善血糖生成反应、预防糖尿病
许多研究证明某些水溶性纤维可降低餐后血糖和血胰岛素升高反应。这是因为膳食纤维中的果酸可延长食物在胃肠内的停留时间，延长胃排空时间，减慢人体对葡萄糖的吸收速度，使人体进餐后的血糖值不会急剧上升。并降低人体对胰岛素的需求，从而有利于糖尿病病情的改善。
改善大肠功能、促进胃肠蠕动，防止便秘
膳食纤维影响大肠功能的作用包括:缩短粪便通过时间、增加粪便量及排便次数、稀释大肠内容物以及为正常存在于大肠内的菌群提供可发酵的底物。水溶性膳食纤维在大肠中就像吸水的海绵，可增加粪便的含水量使其变软，同时膳食纤维还能促进肠道的蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。排便时间的缩短有利于减少肠内有害细菌的生长，并能避免胆汁酸大量转变为致癌物。
控制体重、有利于减肥
膳食纤维吸水后体积增大，易使人产生饱腹感，减少食物的摄入量。同时膳食纤维还可以减少食物中三大营养素的生物利用率，因而对肥胖者控制体重很有帮助。
降低龋齿和牙周炎的发病率
有报道龋齿、拔牙、添充牙齿和牙周炎发病率，与低膳食纤维增加咀嚼和唾液分泌、增加缓冲酸碱能力有关。
膳食纤维一方面有益于人体健康，另一方面摄入过多将影响人体对维生素和微量元素的吸收。因此，营养学家对其日摄入量都有规定。中国营养学会2000年最新颁布的中国居民膳食纤维参考摄入量成人每天的适宜摄入量为12～24g 。这些推荐量的下限是有利于保持膳食纤维对人体肠道功能起到其应有作用的量;而上限是不会因纤维摄入过多而对人体产生危害。
因此，在安排膳食时要保持平衡，粗细杂粮合理搭配。多吃蔬菜水果，适当食用菌藻类。选择食物要根据“中国居民平衡膳食宝塔”和“中国居民膳食指南”所推荐的谷类蔬菜水果类蛋类兽禽肉类豆类和奶类的摄入量。这些建议鼓励人们选择高纤维的食物（如选择水果而不是果汁、选择全谷类而不是碾磨的谷物等），并根据实际情况调整好膳食营养结构，以达到促进身体健康的目的。

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4、安利什么减肥产品效果最好;你好,安利纽崔莱减肥产品有1.安利纽崔莱铁质叶酸片:对缺乏铁盒叶酸的人群特别合适,其来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁,含有菠菜提取物,可以提供给人体天然植物营养素。2.安利纽崔莱果蔬纤维素嚼片:适用于缺乏膳食纤维的人群。果蔬纤维素嚼片含有十种取自于纯蔬果的显然纤维,包括了樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种荚、阿拉伯胶及胍尔胶,每餐口服一到两粒嚼片,能帮助我们肠道的正常运作,排便通畅,以此达到减肥的目的。3.安利纽崔莱天然B族维生素片:能够补充每天所需的B族维生素,当人体缺乏维生素B族时,会引发很多的疾病,像是内分泌紊乱、呕吐、抽筋、消化系统异常等等。所以,安利以严谨的有机种植及先进的生产工艺,为人们提供蛋白质、维生素、矿物质等营养补充食品及多种调节人体机能的功能性保健食品,帮助人们达致理想的健康减肥。