1、木瓜牛奶 ， 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯) ， 香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)，做法：木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可 。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味 。鲜奶中的钙质 ， 木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用 。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用 。
2、蜂蜜木瓜 ， 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml ， 柠檬半个 。做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口 。本品若加上一点威士忌酒，味道更好 。可作为正餐饮用 。
【生吃木瓜的作用与功效 生吃木瓜】3、木瓜汁，材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯 ， 白砂糖适量，碎冰块适量 。做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核 ， 切成大块状 ， 备用 。
