1、主料:黑米80克、红粳米80克、杂粮米饭80克、黄瓜1根 。
2、辅料:肉松50克、沙拉酱2大勺 。
3、将黑米、红粳米,杂粮米淘洗干净,放入电饭煲内胆里;
4、加入适量清水煮熟,稍稍冷却备用;
【黑米黄瓜卷制作方法 黑米瓜的功效与作用】
5、肉松与沙拉酱混合;
6、搅拌成膏状;
7、黄瓜洗净,用淡盐水浸泡片刻,再次冲洗干净后,用削皮器削出长片状;
8、将黄瓜片平铺在案板上,黄瓜片上铺上粗粮米饭 , 建议两端不要铺满了,否则不好操作;
9、铺上肉松沙拉酱混合物;
10、从一头卷至另一头即可 。
相关经验推荐
-
IT之家 12 月 6 日消息|Steam 上周销量排行榜:《翼星求生》 登顶
-
-
-
带20多个领导玩热血传奇?工作被安排,人生就此开挂逆袭
-
-
拖雷吉亚|背叛光之国还有理了,这三个奥特曼为什么憎恨奥特之父!
-
-
寂然巅峰赛撞车北慕,2次三杀教对手做人,网友直言他不比北慕差
-
-
-
-
埼玉|一拳超人:神明曾经统治过人类,大蛇不过是他们复活的祭品!
-
-
-
各时期强势的英雄都有哪些呢,后期最强的你肯定想不到
-
王者荣耀的王者时刻权限怎么开启(王者时刻权限开启方法)
-
广东教资面试时间2021年上半年 2023上半年广东教资面试对象是谁
-
方向|讲道理,“动画迷”和“动漫迷”是不一样的两种人
-
-
国王排名|国王排名:冥府之王德斯哈,充满坏人元素,却是一位值得敬佩的王