1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 。肉末菜粥：粳米 ， 糯米，肉末 ， 菠菜 ， 胡萝卜 。豆沙包：面粉，赤豆沙，果脯，猪油 。芹菜豆腐干：芹菜，豆腐干丝，茭白丝，香菇 。
2、燕麦粥，菜肉包 ， 什锦泡菜 。燕麦粥：燕麦片 ， 火腿丝，胡萝卜末，香菜 。菜肉包：面粉，肉末，腌小白菜，豆腐干，香菇 。什锦泡菜：大白菜，榨菜，小黄瓜，辣椒等 。
3、黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干 。黑枣粥：粳米，糯米 ， 马芽枣，核桃 。鲜肉小笼：面粉 ， 肉末，冬笋，香菇 。苣笋豆干：苣笋，豆腐干，胡萝卜 ， 香菇 。
【小学生营养早餐有哪些】4、皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末 。皮蛋粥： 粳米 ， 糯米，皮蛋 ， 芹菜，火腿 。果酱包：面粉 ， 果酱，核桃，牛奶 。雪菜肉末：雪菜，肉末，土豆，胡萝卜 。
