1、最新减肥产品哪种好用!!这里都是来推荐减肥药的，建议不要吃减肥药减肥 ， 减肥药都是大同小异，与其说减肥药，还不如说是泻药，没有什么具体有效的效果，反弹的还厉害，最好是多做运动，多锻炼，然后给您推荐一款非药物类产品 ， 魔芋胶 ， 魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多 。
作为一种可溶性的膳食纤维 ， 可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用 。
KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降 。
您在网上搜怀素堂魔芋胶试试就知道了
现在的减肥产品
都有激素建议不要使用
我也是比较胖的
我也用了一次一个叫
的药还可以
用了一段时间就没用
家里人都说对身体不好
医生也是这么说的
所以建议你也别用
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种 ， 我现在用的就是茯苓植物青青胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹 ， 可以考虑下
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2、谁推荐个没有副作用的减肥产品.但是要有效我是用经典减肥胶囊减肥成功的 。这是我用过最好的减肥产品 。
这个产品是中药的 ， 不需要结合节食 。也没对我的身体造成任何危害，还成功的减掉了我身上的肥肉 。
他们的售后客服也很好，给我解决了很多疑难问题，也给与我不少有效的建议
他们的发货速度也很快，我两天就收到了
不过这个市场上没有卖的，必须去他们网站购买
不管你信不信希望你了解一下再作出决定，祝你减肥成功
目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹.
美姿/减肥胶囊,质量担保是北京质量技术监督局,每个产品的包装上都有防伪标签，纯中药的，没有副作用，而且也不反弹
，放心可靠 。
蜂蜜可以每天喝适量
早上喝蜂蜜晚上喝牛奶比较好
苦瓜并不需要每天吃
吃多了并不见得好
而且如果是逼自己吃的话
长时间下去还会造成厌食
建议三天到一周吃一根
如果是每天吃
黄瓜也是不错的
香蕉也可以哦
可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160.
就吃了一个疗程.现在110左右浮动.一直没用反弹.我是过完冬天就吃了一个疗程的..很不错.值得推荐的.再就是要搭配下适当的运动.我现在吃完了饭一般都走走.散散步
不立刻坐下的,希望可以帮得到你哦
我吃过一种减肥药叫纽斯宝，满有用的~！我一个月减了16斤，吃了会不想吃东西 。瘦下来了自己控制饮食就没反弹多少 。至少我吃了2年就弹了5斤左右吧 。药店有卖 。
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3、谁能告诉我有效的减肥方法啊!我现在正在用21天减肥法，现在是第6天了，不过不是完全严格执行的 ， 今天上班我们领导还说我瘦了呢 ， 只要你坚持，应该也行的 。
?。?
21天减肥法:
严格的具体做法如下：
21天减肥法第一阶段 前3天：
完全断食，只饮水 。(前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升)
21天减肥法第二阶段 中8天：
早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果 。
21天减肥法第三阶段 后10天：
正常饮食 。(但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物 。)能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法 。）
科学研究说明： 养成一个新的习惯需要21天也就是说养成一个新的饮食习惯我们需要21天的时间, 坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯 。
21日减肥法最争议的还是其头三天的断食
对照前3天：断食疗法 。只喝水不吃任何东西 ， 它的原理主要还是让你摆脱对食物的依赖心理（我们可以将这三天视为脱瘾期）在这三天我们会如同戒烟戒酒一样会因为心理上的不满足，而产生一些身体上的不适 。怕冷，无力，饥饿感加大，心情烦躁等 。这些都是我们身体在适应新的饮食结构时，所自行调节的方法，它会一边告诉你，我要吃东西，一边又会自行开始转换身体储存的脂肪 。如果你选择这个时候吃东西，那就表示你的心理对食物的依赖性还是存在的，你不吃反而会让你更痛苦 ， 导致后来的暴食来弥补几天来的损失，于是失败 ， 又后悔，再去用新的节食方法 。不能摆脱对食物依赖感的人 ， 其减肥效果最终是反复的，体重的忽重忽轻会导致内分泌的失调 。
所以这三天断食（包括3日苹果减肥，3日食谱减肥）你或许一咬牙就挺过去了，但没有养成一个减肥思维习惯，你或许在轻了几磅体重之后，变又开始反弹了 。所以这也是我强调的21日要改变的不是体重，而是我们胖人的思维习惯 。三天断食：断了淀粉类，蛋白类，糖类等等 。身体在自我调整中开始转为向自身储存供求的原理 。这三日我们人体是可以承受的（大家可以根据自身的身体条件来决定 。不要给自己过多的心理负担）
单从吸收消化来讲之后8天的蔬菜水果饮食: 肠胃在经过三天的断食之后，会相对变的敏感 ， 如果吃米面肉这样酸性类的食物会造成我们的肠胃不畅，是会肚涨的 。反而不消化造成肥胖便秘 。这个时候我们就食用些易消化的果蔬类（这个时候心理对食物的依赖感已大大减少了）
在经过11天之后胃的承受力大了，于是我们就可以恢复到正餐（方子上说是6成饱）过去吃饭或许是10成饱甚至更多，造成胃的负担，胃酸来不及消化 。便秘肚涨，血液粘稠这些情况就会时常困饶着我们 。但身体在适应新的饮食结构之后，10成饱成了6成饱 ， 这不仅说的是肚子上的饱，更是说我们心理上的饱 。我们要养成在21日之后，我只吃6成饱就能满足了 ， 在之后甚至更长的时间里我都能保持这样的饮食习惯
3日不食+8日果蔬+11日完整饮食, 这个期限是从你身体到心理改变一个习惯，养成一个新习惯的时间 。那么形成一个稳定隐性的减肥习惯，我们需要连续重复3次（90天）形成一个长久不变的终身减肥习惯，我们则需要连续重复6次, 这不单单包括减肥 ， 它可以被运用到生活的各个方面
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在盛满温水（不温约40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲点生姜水）、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟休息2分钟，重复5次，这时你会感觉到身体发热 ， 汗液把你的热量大量带走，这种沐浴方法不仅可以减肥美白，不觉
可以收紧松弛的肌肤 。
把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部们，抹了生姜的身体部们就用保鲜纸包住，之后就做一些轻微的运动 ， 45分钟之取走保鲜纸再浴个沐，这样马上感觉到减肥的后果 。
当然,最好的快速减肥法还是要配合好的无副作用的减肥产品,科学饮食搭配.这里有很多MM都收藏的一个排行榜,你不妨也收藏一下:
减肥药排名资料:点击下面图片“减肥30斤”进入我的团队，查看公告
连续三天只吃苹果的方法很有效，饿了就吃苹果，渴了就喝白开水 ， 别的东西都不要吃，三天后可以瘦好几斤 ， 但是第四天还这么个吃法就不管用了
可以隔几天后再试
其它时间就可以按楼上几位说的去做，可以多做运动，晚上不睡觉的方法瘦得快，但是对身体不太好
如果你能忍得住的话，三天不要吃饭啊 。三天过后立刻瘦下来 。是真的 。如果实在忍不住的话那就吃苹果好了 ， 一顿吃一个 。不能吃别的东西 。只能喝白开水 。或者喝果醋加蜂蜜 。保管有效 。
前提条件是你是脂肪性肥胖，肌肉型肥胖不管用的 。
减肥是个沉重的话题我吃过很多减肥的产品阿,觉得茯苓植物青青胶囊还不错,效果蛮明显的,1个月就瘦了七八斤,
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4、怎么样能减肥啊!我想要有效果点的!说说我的一些减肥一些经验，希望能对你有帮助，因为小时候特别贪吃 ， 所以后来身体不自觉的变胖了 ， 主要是腰、肚子和大腿胖的厉害 ， 本来自己挺漂亮的，却因为肥胖的问题，连男朋友都找不到，后来我服用了很多减肥产品，效果都不是很理想，后来我同事给我介绍的一个“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶，从淘宝买了之后，服用第一个疗程减了12斤，效果蛮不错的 ， 呵呵 ， 我个人比较胖 ， 特别是腰和肚子，让我特别头疼 。接着又续第二个疗程又减了10斤 。半年来也没有反弹，现在我一直保持在81斤左右 。我感觉“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶是我服用所有减肥产品中效果最好的 。希望所有爱美的女性朋友都个好身材 ， 呵呵?。。?
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!
建议你用茯苓植物青青胶囊,因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到茯苓植物青青胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯植物的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象 。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成功
推荐你看看美宝莱减肥胶囊，是纯中药的，没有任何副作用，效果也不错 。我的同学现在就在用一个月瘦了有15斤吧，现在在服用第二盒，她的目标是瘦下去30斤，我都很心动~~~
你可以用用看
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5、请问有什么快速减肥的方法 。拜托各位大神有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
如何快速减肥？
【青青胶囊的作用,最新减肥产品哪种好用！！】要减肥： 1.绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完.2.早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水.3.中午吃小半碗米饭,可以多吃点菜,慢慢吃,一定要把速度慢下来,用别人吃两碗米饭的速度来吃你的半小碗米饭,菜也小口吃.4.12点过后,就不能吃米饭和面食了,下午肯定会饿的,饿了就吃一根黄瓜,下午5点钟的时候,吃一个桃子,喝一碗紫菜虾米汤.5.晚上睡前可能会饿,不饿就不吃,饿了就再吃一个桃子.睡前半小时喝一杯200ML水. 这个习惯很容易坚持下来,开始很快,一个星期能减5-6斤,后来慢下来,一个星期能减1-2斤. 6.这是我的方法 ， 我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的牛奶苦瓜菏叶胶囊，没有副作用而且效果也是很好的 。你可以到上边了解一下 7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的 ， 包括吃减肥药，也是要坚持的 。吧减肥目标确定好 。努力吧！祝你成功！
