鲫鱼养生汤的家常制作方法 鲫鱼养生汤的家常制作方法视频

鲫鱼养生汤的家常制作方法 鲫鱼养生汤的家常制作方法视频

1、鲫鱼1条(约450g) , 红豆100g,老姜片3片 , 大葱段2段,料酒1汤匙(15ml) , 盐1g 。
2、鲫鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,清洗干净 , 加入料酒腌制10分钟 。

3、红豆淘洗干净,放入煮锅中,加入适量凉水,大火煮开后转小火煮至七成熟 。
4、将清理好的鲫鱼放入煮锅中,加入大葱段、老姜片 , 大火煮开后,转中小火继续熬煮30分钟 , 加入盐调味即可 。
【鲫鱼养生汤的家常制作方法 鲫鱼养生汤的家常制作方法视频】5、功效:补中益气、利湿通乳 。

相关经验推荐