【香椿的营养价值与食用功效 香椿的营养价值有哪些？】香椿又名香椿芽、香椿头、香椿叶 。香椿为楝科落叶乔木香椿树的嫩叶嫩芽 。全国各地都有栽培 。采摘香椿芽宜在谷雨前后 ， 此时鲜嫩味美 ， 营养价值甚高 。俗话说：三月八 ， 吃椿芽 。早春三月，正是香椿芽上市之时 。那嫣红的叶、油亮的梗，芳香浓郁，脆嫩甘美 ， 风味独特，堪称席上珍蔬 。采摘香椿长约3厘米左右的嫩芽叶为佳 。香椿能烹调多种特色菜肴 ， 如塞北山村的香椿头蒸饭、北方的香椿拌豆腐、湖南的凉拌香椿、四川的椿芽炒鸡丝、胶东的香椿酱油拌面、华北的香椿辣椒、皖北的椿芽辣子汤，都别有风味 。
【成分功用】
香椿含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝l卜素、维生素、粗纤维十以及钙、磷、铁，还含香椿素等挥发性芳香族有机物，可谓蔬菜中之佼佼者 。香椿的蛋白质含量居群蔬之首，所含维生素C可与含量最高的辣椒媲美 。
现代药理研究表明，用香椿芽制成煎剂可抑杀金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌 。用香椿硫浸膏治疗痢疾 ， 疗效比痢特灵还理想
【性味功效】
香椿性凉味苦涩，入胃、大肠二经 。具有清热燥湿，解毒杀虫，收敛止血，止泻止痢的功效 。主治久泻久痢、肠风便血、崩漏带下、遗精白浊、疳积、白秃、疔疽、漆疮、疥疮等症 。
【用法用量】
每次用香椿60 - 150克，凉拌生吃、炒吃、水煎服，或捣烂取汁外敷患处 。
