1、卤鸡蛋和白水煮的蛋，营养价值差别还是比较大的 。卤鸡蛋用的都是老汤，卤汁经过反复烧煮 ， 不但卤汁中会产生过量的致癌物胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失 。卤汁里一般都加入了很多食盐和酱油，虽然味道浓重了，但这种卤味对心血管病患者无疑是个杀手 。
【卤蛋和水煮蛋营养价值一样吗 卤蛋和水煮蛋营养价值有区别吗】
2、水煮的吃法最营养 。在各种食物里 ， 鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，根据各种研究与实验数据，列出了3个鸡蛋吃法排行榜，最后发现，不管在哪个榜单里，“带壳水煮蛋”这种做法都排名第一 。
相关经验推荐
-
2023年福州中考 2023福州中考成绩什么时候公布
-
-
-
-
-
-
-
-
高通骁龙|诚意满满！全新骁龙8+2K无级变帧屏+12GB+256GB，价格是否满意
-
-
开服嘉礼活动改名卡获取方法 英雄联盟手游改名卡怎么获得
-
央视巨作《青山不墨》开播时间 央视巨作《青山不墨》开播
-
倩女幽魂手游关联手机怎么取消绑定 倩女幽魂手游关联手机怎么取消
-
-
-
英雄联盟11.14版本：虚空遁地兽（雷克塞）Q技能第一段基础伤害提升、Q技能第二段后几级基础伤害提升！
-
2021超好听男生励志qq昵称大全 自己选的路跪着也要走完
-
-
-
苹果充电器有时能充有时充不了为什么 苹果充电器有时能充有时充不了
