葛根粉是一种白色的粉末状物质 ， 它能丰胸也能美容，还能预防三高，是现在最流行的一种保健食品 。但是这种葛根粉应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就介绍一些葛根粉的具体吃法，大家看过以后就知道它怎么吃效果最好了 。
葛根粉的吃法葛根粉怎么吃效果好1、葛根粉可用沸水冲调
平时购买葛根粉以后 ， 可以用沸水冲调，具体做法是取适理的葛根粉放在碗 ， 加入少量的冷开水调匀，再加入白糖调味，然后快速冲入九十五度以上的沸水，边冲水边搅拌制成糊状 ， 降温以后就能食用 。
【葛根粉怎么吃效果好吃 葛根粉怎么吃效果好】2、葛根粉能炒食
葛根粉平时炒食效果也不错，炒制时需要准备三百克葛根粉加冷水调成糊状，然后放在锅中放油，加热以后倒入适量的葛根粉糊，煎成薄饼的样子，煎好以后把它取出切成块状，重新与瘦肉放在一起炒食即可 。
3、葛根粉用冷水冲调效果好
平时想通过食用葛根粉起到清热降火和解酒通便等功效时，可以取适量的葛根粉放在碗中，加入适量白糖再直接冲入冷开水，然后调成糊状，直接食用，每天食用一次，连用十到十五天以后就能取得明显的效果 。
