1、DHA的作用及功能1健脑作用DHA是人体大脑的重要组成成分 ， 占我们大脑脂质约10% 。它能促进婴幼儿的大脑发育，增强学习和记忆功能，还能预防老年人脑组织萎缩和老化，是维持大脑功能不可缺少的物质 ， 在任何年龄都应当补充；而DHA缺乏时会影响智力发育 。
特别是孕妇应补充足量的DHA，有助于胎儿的大脑发育，每天应摄入0.5~1.5g，在妊娠第4个月至婴儿出生后1岁末这一时期，大脑发育速度最快 ， 应补充DHA 。
2保护视力DHA是我们视网膜的光受体主要组成部分，且参与视神经代谢；起到保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力的功效 。研究证实，婴幼儿食用DHA可促进视力发育，减少弱视的发生，中老人补充DHA可延缓或改善老花眼的形成 。
【dha的作用与功效,DHA的作用及功能】3促进生长、延缓衰老有实验证明，补充DHA对婴儿体重、身长和头围等指标的发育有明显的促进作用；且DHA能延长神经细胞的寿命，延缓衰老 。
4抗凝血、防止心脑血管疾病DHA参与血小板伪足的形成，可以降低血小板的粘附性，延长血小板凝血时间，从而可以降低血压，预防血栓 ， 防止心脑血管疾病 。
文章插图
2、dha的作用与功效?DHA现在的作用和功效包括以下几个方面：
1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要，是重要的构成成分；
2、促进视网膜感光细胞的成熟，这是DHA的主要作用；
3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液 ， 被肝脏或脑等器官吸收；
4、近期发现DHA可以减少产后抑郁 ， 足量DHA可以减少产后抑郁症的发生，对癌症的治疗也有一定帮助，还可以控制炎症 。所以DHA具有一定的消炎、降脂，预防心血管疾病的作用；
5、DHA可以改善老年痴呆，抑制病毒复制 ， 可以延长妊娠期 ， 预防早产 。所以孕期补充DHA很有效，有科学研究表示，孕妇服用了DHA，平均妊娠期会延长1天半到2天，所以对早产的预防也非常有功效 。总之，DHA有很强大的功效和作用
就是促进大脑发育和视力发育的 ， 不过DHA没有亚麻酸好吸收，我在孕期的时候都在吃美好蕴育润康，里面就有丰富的亚麻酸 。还有不明白去问百度 。
文章插图
3、儿童dha的作用与功效儿童dha的作用与功效：
DHA(二十二碳六烯酸)俗称“脑白金”，是一种人体自身无法制造的必需脂肪酸，是人体脑部、眼部各种神经系统及防御系统的重要成分 ， 对脑部和眼睛的发育有着非常密切的关系 。具有活化脑细胞、提高脑神经传递速度、增强记忆、延缓衰老、保护视力、预防近视的作用 。
建议食用人群：
1、怀孕的母亲－－胎儿；
2、哺乳期的母亲－－婴儿；
3、在校学生、考生；
4、用脑及压力大的工作者 。
DHA（22碳6烯酸）是OMEGA－3系多元不饱和脂肪酸，存在于鱼油中 。DHA是人体无法自行合成的必需的脂肪酸，在脑部灰白质和眼睛视网膜中大量存在，是脑部和眼睛正常发育不可或缺的营养素 。
人之所以能思考，判断，记忆，是因脑神经细胞突触之间相互传达所至 。DHA能通过血液脑屏障，进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量 ， 增强记忆力及理解力 。此外，DHA还可使视网膜细胞变柔软，提高视网膜的反射机能，强化视力 ， 预防近视 。
：百度百科-儿童鱼油
文章插图
4、dha藻油的功效与作用?DHA作用：
一、对婴幼儿：
海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育 。因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿 。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA 。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来 。
二、对大脑 ：
英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一 。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，
必须保证有充足的各种脂肪酸 ， 在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸 。
DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著 。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高 。
三、对眼睛 ：
占视网膜中总脂肪酸的60﹪ 。在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着 。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性 。有助于大脑中神经传递 。
有研究证明 ， 持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行 。
补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步 。
四、对孕妇 ：
准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高 。
专家表示 ， 由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA 。对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感 ， 加之从母体中获得的DHA相对不足，
若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等 ， 对其发育也有更加明显的促进作用 。
因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。
尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突 ， 这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA。
2010年 ， 《食品安全国家标准婴幼儿配方食品》中明确规定：
如果婴儿配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3) ， 至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6) 。长链不饱和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不应超过二十二碳六烯酸的量 。
这就是说，如果婴幼儿配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等剂量的ARA 。且EPA的剂量不能超过DHA的剂量 。
胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发育的第一个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞 。
（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视 。）
婴幼儿期：脑细胞发育质量的关键时期 ， 拥有足够的DHA脑发育营养，是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期 。
大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育，是补充DHA最佳时期
DHA藻油它是一个纯天然的DHA制剂 ， 是一个保健品产品 。它含有不饱和脂肪酸 ， 俗称它是脑黄金 。它主要的作用有以下几点：
1、它对胎儿的视力发育，和大脑的智力发育起着重要的作用；
2、它有增加抵抗力的作用；
3、它可以阻止胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防和减少了动脉粥样硬化，和冠心病的发生；
4、它有增强记忆力、抗衰老的作用；
5、它可以控制产后抑郁症 。
藻油DHA是单从名字来说
闪电相比也弱
文章插图
5、dha的作用与功效1.促进胎儿大脑发育
在孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突 ， 这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA。
2.促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响 ， 而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ， 然后输送到胎儿大脑和视网膜 ， 使神经细胞成熟度提高 。
3.增进大脑细胞发育
在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收 ，
主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞 ， 而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收 。
4.减少产后抑郁
研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症” 。
产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康 ， 而且会影响宝宝的发育 ， 导致婴儿发生情感障碍、行为异常 。足量DHA可减少产后抑郁症的发生 。
5.癌症治疗
据一篇发表于《FASEB Journal》三月版的研究报告，瑞典科学家发现，深海鱼中所富含的ω-3脂肪酸和二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid，DHA)及其衍生物在机体中能够杀死神经母细胞瘤癌细胞 。这项发现或许为多种癌症——如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治疗方法 。
在该研究中，科学家使DHA从神经系统中转移到髓母细胞瘤中，当DHA在细胞内代谢后，再对细胞中的副产物进行分析 。
随后科学家研究了DHA及其衍生物对癌细胞生长的影响 。研究结果表明，DHA杀死了所有的癌细胞，而且由DHA衍生物产生的毒性比DHA本身更能有效地杀死癌细胞 。这表明，DHA或可成为一种新的治疗神经母细胞瘤或其他癌症的新药物 。
FASEB杂志主编Gerald Weissmann称，这项研究对治疗癌症有重要意义，由于DHA在保护人体健康上的重要作用，未来可根据DHA及其衍生物研制一类新的抗癌药物 。
6.抑制发炎
DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用 。
降低血脂肪、预防心脏血管疾病
DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成 。
7.改善老人痴呆
由于随着年龄的增长 ， 脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化 。事实上，脑细胞在二至三岁前会不断的成长 ， 长大成人后，则会逐渐减少，根据调查，在二十至三十岁时，脑细胞会以十万个的比率逐渐减少，
虽然如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量 ， 充分地提高老年人的记忆及学习能力 。
8.抑制流感病毒复制
日本秋田大学医学系教授今井由美子等研究团队，通过小鼠实验研究发现鱼油富含的二十二碳六烯酸（DHA）中相关成分，可有效抑制流感病毒繁殖 。这一研究成果对研究有效治疗重症流感药物很有意义 。该研究成果已被发表在《细胞》（Cell）杂志上 。
新物质是DHA在体内代谢时出现的“保护素D1”（PD1） 。现有的抗流感药物在发病48小时、症状加剧后，效果就会减弱 。研究团队确认了多数脂质代谢物中拥有抑制流感病毒繁殖的物质，PD1与以往的药物不同具有抑制流感病毒的结构 。
研究小组给患了重度流感的实验鼠注射抗流感治疗药物帕拉米韦后，实验鼠在18天后的生存率只有不到40% 。但是，若同时使用帕拉米韦和PD1 ， 实验鼠的生存率达到100% 。 [5]
9.延长妊娠期预防早产
孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天 ， 对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效 。
10.促进PS（磷脂酰丝氨酸）的吸收
孕期可以在DHA基础上适量增补PS（磷脂酰丝氨酸），不仅可以与DHA协同作用，互相促进吸收，还能有效的缓解孕期不良情绪，减轻压力，提高记忆力，同时也能降低孕产期抑郁症的发生 。
适量补充PS（磷脂酰丝氨酸）已经被国际认可，也被美国食品药品监督管理局FDA通过GRAS认定 。
11.抗衰老
通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色 。
促进ATP的合成防止内部老化的同时保护皮肤避免自由基、化学物质和污染导致的外部老化 。
能重建皮肤结缔组织，保持皮肤的弹性和紧致性，也保护和优化皮肤细胞的新陈代谢 。具有皮肤重建、身体紧致、脂肪分解、舒缓肌肤、抗抗水肿等功效 。
其含特有的羟基基团是成纤维细胞形成胶原蛋白的重要原料之一，二十二碳六烯酸有助于胶原蛋白的形成，帮助皮肤修复和再生，所以DHA在抗皱、提拉紧肤等产品有显著功效，还可改善（特别是眼周，面部）的微循环，有效减少黑眼圈、浮肿，紧实皮肤 。
12.保湿作用
DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用 。
天然来源的保湿和重建皮肤结构体系，促进GAGs含量增加 ， 提高表皮水分含量，促进神经酰胺合成，加强皮肤屏障作用，减少水分流失 。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金 ， 是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸 ， 属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员 。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大 ， 约占50%，因此 ， 对胎婴儿智力和视力发育至关重要 。
：百度百科-DHA
一、有健脑的作用 。DHA是人体大脑的重要组成部分，在大脑脂质中的含量大约为十分之一，它是促进婴幼儿大脑发育的重要物质 。在宝宝一岁之前是大脑发育的最快阶段，如果缺乏DHA那么会影响他们智力发育，其次它也能增强青少年学习能力和记忆力 。除此以外对于中老年人来说DHA也有健脑的作用 ， 它能够防止老人脑组织萎缩 ， 维持人体大脑功能 。
二、保护视力人们要想看到外面的世界是离不开视网膜的光受体 ， 而DHA正是光受体重要合成部分，所以它在人体中会参与视神经代谢 。一方面能够保护人体视网膜，增强机体视网膜对光的敏感度，可以改善视力 。另一方面婴幼儿时期如果缺乏DHA那么会影响他们视觉发育，常会出现弱视的现象 。而老年人如果缺乏DHA会很容易形成老花眼 。
在婴幼儿时期家长应该适当的给孩子补充DHA ， 因为它对孩子的发育有明显的促进作用，能协助婴儿体重、身长、头围等指标处于正常水平 。而老年人可以通过补充DHA可以提高体内神经细胞的寿命，减慢衰老的进程 。
天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油） ， 几乎不含EPA ， 吸收率高，呈现高级臻稀的“琥珀色”，不添加人工香精、色素、防腐剂配方，不添加其他杂油成分的DHA，几乎没有腥味 。每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要 。每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便 。
DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸 ， 俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸 ， DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%，对胎婴儿智力和视力发育有很大影响，对青少年青少年智力和记忆力发育至关重要 。
那么DHA的作用与功效到底有哪些？深海鱼油DHA和藻油DHA哪个好呢？
1、DHA的作用与功效有：促进大脑发育
DHA被誉为“脑黄金”，脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接，都离不开DHA 。
2、DHA的作用与功效有：促进视网膜光感细胞的成熟
DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高 。
3、DHA的作用与功效有：对青少年智力和记忆力发育至关重要 。
随着现在因信息碎片化、学业加重、应试教育等诸多因素的增多，让青少年面临着用脑过度，记忆力下降的困扰，补脑健脑成为首要任务 。研究表明 ， 真正起到补脑作用的营养来自于大脑主要组成成分——DHA 。
鱼油DHA以纯度高、质量好、功能强脱颖而出 。然而更高质量的鱼油DHA是采自深海冷水鱼，而在这一行业做的比较好的，当数在德州国家高新区的山东禹王集团 ， 它的忘不了3A脑营养的原料就是采自于深海冷水鱼 。给大家科普一下，（真正的3A脑营养是从深海鱼中提取DHA、DPA、EPA，统称为3A，是一种多不饱和脂肪酸，对健脑、预防脑血栓、提高反应速度有着非常好的功效 ， 是一种天然海洋营养珍品 。）
据了解忘不了3A脑营养以优质深海鱼油为原料，采用自主研发的DHA、EPA分子分离提纯技术，严格按照国际药品生产质量管理规范标准生产，特殊脑营养成分高达95%，其中被誉为“脑黄金”的DHA纯度达到了99.9%，在国内外DHA产品中居于首位 ， 其中DPA还是“忘不了3A”独有成分，也是对大脑的形成、记忆力的增强是必不可少的补充品 。
DHA被称为脑黄金的，在DHA中起主要作用的就是藻油的配比，配比度高，效果越好的 。
主要作用那有两点：
1、促进大脑发育
锻炼孩子的记忆力，思维能力，帮助大脑记忆力提高，使大脑处理信息能力加快 。
2、促进视力发育
帮助孩子视网膜发育，增强孩子的视觉功能，提高孩子反应能力 。
然后还可作用于预防孕妇产后抑郁 ， 减少早产几率，老年人服用可预防老年痴呆 。
DHA的主要作用还是帮助胎儿发育，1、促进胎儿大脑发育，2、促进胎儿视网膜光感细胞的成熟3、增进胎儿大脑细胞发育 。在哺乳期间补充DHA很重要，买香港美赞臣妈妈藻油dha，纯度高，评价还不错，为孕期,哺乳期妈妈提供优质DHA 。
