1、冰淇淋的热量是：127大卡/100g 。冰淇淋不仅味道好、热量高，而且它高糖、高脂、低纤维 ， 饱腹感又特别差，吃过了跟没吃一样 ， 根本感觉不到自己吃了很多热量了 。
【冰淇淋热量 冰淇淋热量多少大卡】2、冰淇淋的配料表前三位是：水、糖、油 。这里的糖还是白砂糖这种简单糖，升糖指数特别高，很容易导致血糖急剧升高，刺激胰岛素大量分泌 ， 迅速把这些血糖转化为脂肪，以控制血糖平稳 。
1、冰淇淋的热量是：127大卡/100g 。冰淇淋不仅味道好、热量高，而且它高糖、高脂、低纤维 ， 饱腹感又特别差，吃过了跟没吃一样 ， 根本感觉不到自己吃了很多热量了 。
【冰淇淋热量 冰淇淋热量多少大卡】2、冰淇淋的配料表前三位是：水、糖、油 。这里的糖还是白砂糖这种简单糖，升糖指数特别高，很容易导致血糖急剧升高，刺激胰岛素大量分泌 ， 迅速把这些血糖转化为脂肪，以控制血糖平稳 。
