1、川藏线攻略：起点：雅安市 。
2、第1天：天全县，行走35公里，会非常累 ， 建议在县城找一家宾馆住下 。
3、第2天：紫石乡，19公里 。建议在这里吃好住好，因为刚开始徒步身体不适应，接下来要走31公里，可能会吃不消 。这里的店随便住，都差不多 。
4、第3天：新沟镇，31公里 。
5、第4天：甘谷地村 ， 37公里 。如果体力好，建议大家直接走到泸定县城 。甘谷地村离县城不远，有吃有住，有几家店都差不多，随便选 。如果要搭帐篷，也有场地 。
6、第5天：泸定县城 ， 13公里 。路比较近，半天就能走到 。
7、第6天：瓦斯沟乡，25公里 。
8、第7天：康定市，28公里 。市区店多 ， 无大的差异 ， 不推荐，如果有兴趣可以停留一天，感受情歌之城的浪漫 。
9、第8天：折多塘村，19公里 。我在这里住的是四郎翁姆青年旅社，感觉不怎么样，建议找年轻人开的客栈入住 。
10、第9天：折多山驿站 ， 19公里 。
11、第10天：新都桥镇 ， 44公里 。因为当天要翻越折多山，如果体力跟不上，可以在瓦泽乡住宿，38公里 。
12、第11天：高尔寺隧道，从瓦泽乡出发20公里，如果从新都桥出发，应该在15公里左右 。在进隧道前，有很多政府的建筑，里面都可以搭帐篷 ， 不过你要带好吃的 。我们就有一起的小伙伴在那里露营，里面的人把我们叫到屋里住，还有电、有水 。从这里到巴塘，最好不要一人独行 。
13、第12天：雅江县，47公里 。下坡，有些地方可以穿越山林，走近道 ， 所以应该能够完成 。刚进县城的时候 ， 就有宾馆可以住宿，建议留宿 。这是一个非常小的县，全县仅4万人 ， 县城跟内地的一乡镇差不多 。
14、第13天：相克宗 ， 16公里 。
15、第14天：119道班 。
16、第15天 ， 红龙乡 ， 如果从119道班出发，有49公里，我们当时从135道班出发 ， 就近多了 。因为要过海拔4718米的卡子拉山，还有几座山头要过，且被雨淋的可能性极大，所以还是非常辛苦的，对于体力弱的人是严峻的挑战 ， 但是没有危险 。
17、第16天，理塘县，35公里 。理塘号称世界高城，海拔四千多米 ， 确实是世界上海拔最高的一座城 ， 在高原请尽量安排更多的睡眠，因为夜里缺氧，经常会醒 ， 导致睡觉不好 。进城后 ， 路两边有各种酒店、宾馆、客栈，青旅 ， 你可以根据自己的经济情况安排住宿 。在理塘，建议去长青春科尔寺看看 。
18、第17天，禾尼乡，58公里 。建议在理塘休息一天 ， 养好精神，第二天起早赶路，否则这58公里真的走不完 。如果你确实走不动，下午三点以后就要留意路边有没有居民，如果有，就去借宿，第二天再到禾尼乡 。这一路风景非常美 ， 要做好拍照的准备 。我在走这段时，一天内被两场冰雹狂虐，几近崩溃 。
19、第18天，德达新村，25公里左右 。
20、第19天，德达乡，36公里 。过海子山，坡陡，但不长，到了山面再往前一点，就到了姊妹湖，非常美 。如果你想节省时间 ， 下山时有些地方可以穿越草原走近道 。
21、第20天，莫多乡，34公里 。全程下坡，对徒步者来说，容易伤脚，注意慢行 。这里有一家客栈，吃住都还不错 。
22、第21天，巴塘县，25公里 。经过一些村庄，有各种水果，苹果真是天下美味，但是棃就不太好吃 。在巴塘入住胖姐休闲庄，条件还不错 。巴塘生活富裕 ， 物产丰富，徒步很辛苦，建议在这里好好休养 。
23、第22天，日荣温泉山庄，45公里 。
24、第23天，海通兵站，38公里 。兵站对面全是客栈和小卖部，随便住就可以 。
25、第24天，芒康县，26公里 。
26、第25天，如美镇，50公里 。因为要翻越拉乌山 ， 如果体力不支 ， 可以只走20公里，在拉乌村的村民家借宿，第二天再到如美镇 。川藏线和滇藏线在芒康汇合，云南方向过来的游客和生意人多了起来，我们在一位云南大哥开的“滇藏情缘”宾馆入住 。
27、第26天，邓巴村，37公里 。
28、第27天，荣许兵站，14公里 。
29、第28天，左贡县，58公里 。上东达山会非常艰难，且路途遥远，建议起早赶路 。路虽然远，但是下山时有近道可走，应该可以完成，路上注意看地图，不然会错过近道 。如果你确实走不完这些里程，也可以在中途搭帐篷住 。
30、第29天，田妥镇，43公里 。到镇上的第一家客栈，条件非常简陋，伙食还不错 。
31、第30天，斜库村，30公里 。这里只能搭帐篷 ， 或者到藏民家借宿 。
32、第31天，邦达镇，33公里 。入住磐石营青年旅舍，比较简陋 ， 50元一个床位，包早晚餐 。
33、第32天，嘎玛村，40公里 。这一天要翻越业拉山，坡陡 。下山时要经过“天路72拐” ， 也叫“怒江72拐”，路险，景美 。
34、第33天，瓦达村，32公里 。有吃的，但没有住的，可以搭帐篷或者到藏民家借宿 。
35、第34天 ， 八宿县，23公里 。在八宿入住思奔客栈，条件不错 ， 环境优美，很是享受 。从嘎玛村到八宿的这两天路程，风特别大，吹得难受 。我当时就把帽子摘了，头皮全部晒破，所以建议大家不管怎么样还是要做好防晒 。
36、第35天，吉达乡，37公里 。只有简陋的小店可以住 。
37、第36天，然乌镇，53公里 。住老兵饭店，伙食不错 。
38、第37天，米堆冰川岔路口，31公里 。可以搭帐篷，也可以到附近居民家借宿 。
39、第38天，玉普乡，32公里 。
40、第39天，松宗镇，23公里 。
41、第40天，波密县，43公里 。
42、第41天 ， 古乡，32公里 。
43、第42天，索通村，31公里 。
44、第43天 ， 通麦镇 ， 30公里 。
45、第44天，东久乡，43公里 。这段路上的百度地图是错误的，注意用高德 。途经排龙乡，如果一天走不完43公里，可以在排龙乡休息 。这一段路是泥石流多发地段，注意安全 。如果是下雨天，建议在通麦停留，等天晴后再走 。
46、第45天 ， 鲁朗镇，30公里 。这是一路上最美的一个镇，而且条件非常好，甚至有五星级的酒店 。
47、第46天，林芝镇，57公里 。翻越海拔4720米的色季拉山，坡陡且长，而且异常寒冷 。
48、第47天，八一镇，16公里 。林芝是一个地级市，算得上西藏的一个大城市 。在林芝市管辖下有一个林芝县，而林芝县下面还有一个林芝镇 。前一天在林芝镇过夜，而下一站的八一镇 ， 其实就是林芝市的城区，条件非常好 。
49、第48天，更张镇，40公里 。住宿的店少，而且条件极差，如果不是冷天 ， 建议搭帐篷 。
50、第49天 ， 百巴镇 ， 25公里 。
51、第50天 ， 巴河镇，23公里 。食宿方便，还有大型超市，可以买到一些品牌的零食 。
52、第51天 ， 工布江达县，48公里 。如果走不完，可以在路上的村庄搭帐篷或者借宿 ， 因为这一路村庄不断 。
53、第52天，金达镇，44公里 。
54、第53天 ， 松多一村，54公里 。路程较远，建议起早赶路 。如果走不完，可以只走18公里到加兴乡过一夜再走 。
55、第54天，日多乡，53公里 。要翻越海拔五千多米的米拉山，累且冷 ， 但是如果不走到日多乡，就没有食宿的地方 。日多乡旺季有温泉宾馆，条件很好 。
56、第55天，墨竹工卡县，55公里 。如果体力不支，可以分两天走，第一天走36公里到扎西岗乡，第二天走完剩下的路 。
57、第56天，达孜县，48公里 。如果体力不好，可以到塔吉乡停留 ， 33公里 。
【自驾川藏线攻略 川藏线攻略】58、第57天，拉萨，如果从塔吉乡出发 ， 有40公里，如果从达孜县出发，25公里 。
