1、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸 ， 具有解毒作用 。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉 。
2、生姜
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。
3、番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源 ， 血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分 ， 减轻醉酒后头痛等不适感 ， 番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。
4、五味子
【吃什么解酒最快 吃什么东西解酒最快？】中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子 ， 能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果 。
