烤箱烤鲈鱼的做法大全窍门 烤箱烤鲈鱼的做法大全

烤箱烤鲈鱼的做法大全窍门 烤箱烤鲈鱼的做法大全

1、做法一
材料:鲈鱼1条、食盐3克、姜1块、蒜1/2头、料酒15毫升、淀粉少许、豆瓣酱15克、小葱2棵、植物油适量、蒸鱼豉油10毫升、白糖2克 。
做法:芹菜摘去叶子,洗净后切成碎末,红椒洗净切小丁,葱姜蒜洗净切碎 。鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏后冲洗干净,在鱼身两侧分别斜划3刀,用盐和少许料酒腌制片刻 。锅中倒入宽油,油温约5成热时,在鲈鱼身上拍入适量干淀粉,放入锅中煎炸至两面金黄色 , 捞出沥油 。锅中留少许底油,下葱、姜、蒜、豆瓣酱爆香,放入芹菜末和红椒丁翻炒,烹入料酒、蒸鱼豉油、白糖和适量清水烧开,放入鲈鱼烧制5分钟 。烤箱预热200度,取一张稍大的锡纸,将鲈鱼盛入锡纸中间,剩余的辅料浇在鱼身上,将锡纸覆盖鱼身包裹起来,放入烤箱中层,烘烤5分钟即可 。

2、做法二
【烤箱烤鲈鱼的做法大全窍门 烤箱烤鲈鱼的做法大全】材料:海鲈鱼1条;小芹菜1棵;红椒半个;黄椒半个;洋葱半个;盐;黑胡椒;料酒;蒸鱼豉油;葱;姜 。

做法:海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏,洗净 , 在鱼身划几道刀口便于腌制入味 。鱼身周遭用盐抹一遍,鱼肚内塞入葱段、姜丝 。再用料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒碎腌制3、4个小时以上 。红椒、黄椒和洋葱切成细条状,芹菜切断 。切好的蔬菜中加入蚝油拌匀备用 。准备一张大的锡纸,锡纸上抹一层食用油,把腌制好的海鲈鱼放上 。再铺上调过味的五色蔬菜 。用锡纸把鱼完全包裹住 , 边上捏实,放入预热到200度的烤箱,中层,20-30分钟(根据鱼的大?。易龅挠闶且唤锒嗟?,烤了25分钟 。

3、做法三
材料:鲜鲈鱼1条(约500g),鲜香茅1根,老姜(切片)10片,鲜朝天椒2个 , 红糖30g , 鱼露,生抽,黄酒 , 辣椒油各15ml 。
做法:将鲜鲈鱼收拾洗净,用厨房纸巾吸去表面水分,两面分别用刀斜切3刀,每个刀缝中都塞入1片老姜,其余姜片放入鱼腹中 。将鲜香茅和鲜朝天椒一起剁碎(或捣碎),与红糖、鱼露、生抽、黄酒、辣椒油一起调成香料汁 。烤箱预热同时,将电烤箱的烤盘中铺上一层锡纸:把锡纸折成一个深口的盒子 , 将处理好的鲈鱼放进去 。将调好的香料汁均匀地洒在鲈鱼上,然后把锡纸盒子的边缘折上,将鱼的上面盖住,捏紧封好 。即:用锡纸把整条鲈鱼和香料汁包裹起来 。确定电烤箱的调温旋钮在“180度”,功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至35分钟“烘烤”,将盛放了锡纸包裹的烤盘放入烤箱炉腔内 , 关上烤箱门进行烤制 。5分钟后,取出烤盘,可将烤盘下衬锅垫,直接上桌,打开锡纸,即可享用 。

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