1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟 。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢 ， 会造成心血管超负荷 。
2、水温不能太高 。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服 。许多人觉得只要在自己的承受范围内 ， 水温自然是越高越好，其实并不然 。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受 。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利 。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良；泡脚后不能马上睡觉，建议趁着双脚发热的时候揉揉脚底 ， 及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
4、为保持水温恒定，宜用木桶，尤其是中药泡脚，如果用金属盆的话，可能会与药物发生反应 ， 产生有害物质或降低药物的功效 。
5、中药泡脚的人群要注意，中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情 。
【泡脚应注意什么 泡脚注意事项介绍】6、如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染 ， 因此选择好的泡脚桶十分重要，同时也要注意即使仔细地清洁 。
