1、睡觉老是做梦是什么原因啊?一、睡觉多梦的原因
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视 。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等 。
首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态 。就算有意识让自己睡觉 ， 处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是“多梦” 。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫 。
其次，身体因素也能导致睡觉多梦情况出现 。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素，同时也包括神经性疾病 。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病，神经性疾病如果不及时治疗，还有可能加重多梦症状表现 。
因此，要问睡觉多梦是怎么回事呢，可以从大脑兴奋和身体因素两方面找原因 。
二、睡觉多梦的危害
1、会诱发相关疾?。核醵嗝嗡渌挡皇呛苎现丶膊? ，但是长期处于睡觉多梦状态 。会引发一系列相关疾病，比如说糖尿病、女性更年期综合征、高血压、冠心病等病症 。
2、胃肠道蠕动功能下降：长期睡眠不足，会导致胃肠道蠕动功能下降 。同时，也会诱发胃肠道疾病，例如胃炎、胃溃疡以及溃疡性结肠炎等 。
3、神经方面疾?。撼て谒醵嗝? ，不单单是休息不充分，同时也对神经方面有影响 。尤其是造成生物钟紊乱 ， 导致神经异常兴奋 。也容易诱发神经性方面疾?。热缛嫔窬础⑸窬ト醯?。
综上所述，睡觉多梦是否对患者有影响，需在多个因素下分析 。同样 ， 睡觉多梦如果是短期内出现的表现，大多数是与过于劳累有关 。
反之，长期睡觉多梦一般与大脑兴奋和身体因素等两点有关 。可以采取适当治疗手段 ， 如果不及时治疗或者不重视，就会出现这些危害 。因此，出现睡觉多梦情况必须要配合医生治疗 。
睡觉做梦是生理现象 ， 跟大脑皮层睡时仍然活跃有关，如果睡觉老是做梦，影响睡眠质量，建议平时要学会放松给自己减压，不要工作和学习压力太大 。
需要改正晚上熬夜的习惯 ， 同时在睡觉之前喝点牛奶，泡泡热水脚，听听节奏舒缓的音乐 。改善神经衰弱可以口服谷维素等等 。
中药方面可以吃一些安神补脑的药物，效果也是非常好的，在治疗的同时一定要完善相关检查，排除一下病理性的病变，这样更加稳妥 。
做梦的科学解释：
学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的 。
首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦 。
但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关 。
Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆” 。
在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低 ， 此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦 。
而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变 。
以上内容参考：百度百科-梦
许多人都认为 ， 一夜无梦是一件幸福的事 。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力 。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩 。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段 。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用 。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰 。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后 ， 病情有不同程度的好转 。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的 。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣 。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能 。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 。根据脑电图的测试也发现 ， 人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度 。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着" 。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好 。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦 。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少 。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系 。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少 。
（2）与人的情绪状态有关 。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容 。
（5）个体功能状态差异 ， 不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期 ， 另外，部分人虽然没有明显的失眠 ， 但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致 。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起 ， 使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象 。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡 ， 影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗 。
人为什么会做梦
1 日有所思夜有所梦 。
2 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成 ， 有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用 。
3 睡眠时大脑细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全；如果还有少数区域的神经细胞处于兴奋，就会出现梦境 。
4 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段不受约束地活跃起来，可能表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦 。
5 佛洛依德：人有意识活动和无意识活动，醒着的时候意识活动控制无意识活动，有些欲望不能得以实现 ， 到了睡着时无意识的欲望就以梦的形式发泄出来 。
6 科学家实验：当睡眠者出现做梦的脑电波，立即唤醒他 ， 如此反复，结果发现对梦的剥夺 ， 会导致人一系列的生理异常 。
7 人在梦中以右大脑半球活动占优势，觉醒后则以左大脑半球占优势，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡 。
8 黄帝内经：卫气不得入于阴，常留于阳；留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑 。
9 空气负离子是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子 ， 在雨后、森林绿化带、瀑布海边富含，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用 。
10 拍打涌泉穴治疗失眠：每晚洗脚后，端坐床上，用右手掌拍打左涌泉穴数百，再以左手掌拍打右涌泉穴 。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短 ， 睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加 。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造 。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实 。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意 。
做梦是正常的，但是好多情况做梦是由于自己心里的事情太多了，如果经常作噩梦，或者半夜不能睡着，也许是因为自己白天的压力太大了，思想有负担，影响了正常的睡眠..
有的时候一觉起来会觉得自己很累，浑身没力气 ， 这就是做梦的缘故…有的时候还能作好多梦 ， 感觉疲惫不堪
我的建议是让自己生活的轻松些，不要想的太多，自己的心里负担不要太大，睡觉前喝点牛奶，看看电视电影，听听音乐什么，做做运动也有利于很好的睡眠
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2、睡觉一直做梦怎么回事1、白天兴奋或者受惊吓：睡觉时经常做梦，不排除是白天的经历影响了睡眠质量 。很多人在白天的时候接触了惊险或者让人兴奋的事情，都容易导致大脑神经功能紊乱 。在植物神经功能紊乱明显时，很多人夜间睡觉时就容易经常做梦 。对于这种原因引发的多梦表现，需要注意情绪合理控制，不要经常情绪波动 ， 过度兴奋或者担忧，害怕 。这样内分泌水平保持稳定，植物神经功能保持良好，失眠多梦的现象才会好转 。
2、外界环境因素干扰：晚上睡觉时经常做梦，有可能是外界环境因素引起 。很多人在睡觉过程中，也会受到外界因素的干扰导致经常做梦，特别是有嘈杂的声音或者强烈的光线，都有可能会导致睡眠质量下降，这样在夜间睡觉过程中可能会经常做梦 。对于外界环境因素带来的负面影响 ， 需要及时消除这些不良因素干扰，这样睡眠质量也会提高 ， 防止夜间睡觉时经常做梦 。
3、寄生虫感染：如果在夜间睡觉的时候经常做梦了，需要了解是否存在寄生虫 。很多人肠道出现了寄生虫 。在寄生虫影响健康的过程中，除了肠道功能紊乱之外，还可能出现磨牙，做梦的情况，这是寄生虫带来的负面影响 。因此 ， 发觉身体有寄生虫正在影响健康，需要通过用药的方式杀灭寄生虫，平时还要注意饮食的健康，注意饮食卫生 。这样，才能防止寄生虫的入侵导致健康受影响，出现夜间睡觉时经常做梦这种表现 。
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3、为什么睡觉会多梦?引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：
1、生理性的因素 。睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物 ， 皆可以影响睡眠质量，导致睡眠多梦的症状出现，不需过多处理，去除诱因通过充分休息即可改善症状 。
2、疾病的因素 。首先，如植物神经紊乱多见于更年期女性，是由于体内激素紊乱所致，临床表现多样 ， 也可引起睡眠障碍的问题 。其次，甲状腺激素功能亢进的患者，多见于中青年人，是由于体内甲状腺激素分泌过多 ， 引起机体基础代谢率升高，从而影响睡眠，需要根据具体临床表现，明确病因后针对原发疾病进行治疗 。
3、精神方面的疾病 ， 如焦虑症、抑郁症患者，皆可出现睡眠障碍的问题，需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预，辅助药物治疗才能有效改善症状 。
睡觉一直做梦常见的病因主要有以下几个方面：
第一、环境因素，比如房间内室温不适宜、休息环境过于嘈杂、光线过于强烈等因素皆可影响睡眠，导致失眠多梦的症状 。
第二、药物因素，临床上很多药物皆可以兴奋大脑神经从而影响睡眠，如平喘类的药物，氨茶碱、咖啡因以及糖皮质激素类的药物皆可以兴奋大脑中枢神经 ， 从而出现失眠多梦的症状 。
第三、疾病的因素，如甲状腺功能亢进、更年期综合征、焦虑症、抑郁症等疾病往往会伴随睡眠障碍的问题，这需要针对原发疾病对因治疗后才能改善症状 。
第四、生理因素，随着年龄增长睡眠时间可能会相应地缩短，也会引起失眠多梦的症状，这需要平时日常生活中养成良好的作息规律，也可辅助应用安神助眠类的药物改善症状 。
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4、为什么连续做梦 睡觉一直做梦是什么原因1、病理性因素引起睡觉一直做梦 。主要是由精神心理疾病或者神经系统疾病引起 ， 比如焦虑症、抑郁症或者精神分裂症，又或者失眠症、中枢神经系统疾病等 。此类患者出现的梦境通常有一定的雷同性，并且严重的影响睡眠质量 ， 有可能引起日间精神状态以及身体状态不佳 。
2、非病理性因素引起睡觉一直做梦 。睡眠做梦是睡眠当中的一种非常正常的状态，睡觉一直做梦主要包括环境因素、生理因素和社会因素等，其中环境因素主要是由于睡眠时周围环境不够舒适，而生理因素主要包括劳累、生物钟紊乱等 。社会因素主要是一些应激因素，这种情况引起的症状通常较轻，如入睡困难、睡眠质量差等，有些人是间断出现或偶尔出现 ， 一般不会对身体的健康状况造成不良影响 。
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5、晚上睡觉一直做梦是怎么回事1正常的做梦在睡觉的过程中，人都会进行正常的做梦 。做梦是人体正常的生理现象 。只要是不是做噩梦 ， 且做梦没有影响第二天正常的生活、工作都是正常的 ， 不需要过于担心 。
2用脑过度引起做梦白天如果是用脑过度的话很容易导致晚上睡觉的时候大脑仍然处于活跃状态，而导致做梦 。
3睡姿不良引起做梦睡眠姿势不正确的时候可能会压迫身体、造成身体不适 ， 反馈给大脑，大脑处于活动状态会引起做梦 。
【为什么睡觉一直做梦,睡觉老是做梦是什么原因啊？】4患失眠症引起做梦患有失眠症的人晚上快波睡眠发生并持续的时间较长，而做梦通常出现在快波睡眠中，所以患有失眠症的人晚上更容易做梦 。
