蔬菜菜谱 养肝最好的蔬菜菜谱

蔬菜菜谱 养肝最好的蔬菜菜谱


常见的蔬菜菜谱有清炒丝瓜、蒜香生菜、凉拌秋葵等 。以清炒丝瓜为例,共分为3步,以下是制作清炒丝瓜的详细步骤:
操作/步骤
1

将食材提前处理好
丝瓜去皮洗净,切成小块,蒜去皮剁成蒜蓉 。

2
丝瓜入锅炒出水分

热锅倒油,放入蒜蓉爆香,再倒入丝瓜块翻炒出水 。
3
加调料焖熟出锅
加入蚝油、盐,小火焖熟即可出锅 。

END
【蔬菜菜谱 养肝最好的蔬菜菜谱】总结:以上就是关于蔬菜菜谱的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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