【枸杞泡水喝的害处 枸杞泡水喝的害处和好处】枸杞是一种药食两种的特色中药材 ， 它可以直接食用，也可以泡水喝 ， 对身体有多种好处 。但是凡事都有两面性，枸杞泡水喝也不例外 ， 它泡水喝有诸多禁忌 ， 如果不注意就会对身体产生一些害处 。为接下来我会具体说说枸杞泡水喝的害处以及它的禁忌，平时喜欢用枸杞泡水喝的朋友可以重点了解一下 。
枸杞泡水喝的害处枸杞子泡水喝的禁忌1、枸杞泡水虽好却不适用于所有人
枸杞泡水喝虽然能起到补肾强身和明目等多种功效，但是它却并不适合所有人群，它有很强的温热效果，那些感冒发烧以及身体有炎症的人群 ， 是不适合用枸杞泡水喝的，不会让身体的不适症状加重，不利于病情的恢复 。
2、枸杞泡水喝不能过量
平时用枸杞泡水喝，要注意量的控制 ， 每天最大的食用量不能超过二十克，因为枸杞毕竟是一种中药材，有一定的药性，人们过量食用会产生一些毒性 ， 让人们出现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不清等多种不良症状，对身体健康不利 。
3、阴虚人群不宜用枸杞泡水喝
阴虚体质的人群是不适合用枸杞泡水喝的，因为枸杞味甘性温，阴虚人群用它泡水喝以后，会出现多种上火症状，最常见的就是口舌生疮和咽喉肿痛 。另外用枸杞子泡水调理身体是一个长期的过程中，短时间服用根本看不到好的效果，需要长期坚持用枸杞子泡水喝，这样才能吸收足够的营养成分，起到强身健体的功效 。
