1、材料:酸奶,冰淇淋,开心果仁,黄瓜,芹菜 。
2、黄瓜切段 , 芹菜切碎 。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状 。再把开心果仁放入搅拌机打碎 。
3、把已经打好的奶昔装杯,撒上开心果仁碎即可 。
【自制蔬果奶昔的做法 自制水果奶昔做法大全】4、营养:润肠通便,利尿、止渴、解暑,美白,润肤 。
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