婴儿鱼泥怎么做

【婴儿鱼泥怎么做】鱼泥是一种常见的辅食种类,也是非常适合婴儿的一种辅食种类,因为鱼肉本身含有很多丰富的营养物质,对宝宝的成长极为有利 。再加上鱼泥制作简单,因此受到家长们的喜爱和推崇,那么,婴儿鱼泥怎么做?
做鱼泥首先需要把鱼处理干净,然后上锅蒸十分钟左右,保证鱼肉完全熟透便可取出了 。将蒸熟的鱼肉在容器内用不锈钢勺子碾压成泥,然后加入米糊中供宝宝食用即可 。需要注意的时,为了去除腥气 , 鱼的处理一定要讲究技巧 。比如鱼背上的鱼线一定要清理干净,而且鱼的内脏一定要去除 。做熟的鱼泥如果味道淡,可以添加少量的儿童酱油,但不可过量,因为太咸的食物容易加重婴儿的肾脏负担 。
大家都知道,鱼肉的营养物质丰富,其中的优质蛋白含量很高,且易于人体吸收 。而且鱼肉内脂肪含量极低,对于三高人群尤为适宜 。鱼肉中的的维生素和钙等物质对于婴儿的成长非常有利 , DHA又是宝宝大脑发育的关键物质,因此,常喂食宝宝鱼泥等食物,可以使宝宝不仅身体强壮 , 而且大脑聪明 。

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