【6个药膳调理男性不育 男性药膳食谱】6个药膳调理男性不育
2、生薏苡仁粥：生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用 。薏苡仁，味甘，淡，性微寒 。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用 ， 有湿热者用之尤宜 。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗 ， 宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着 。
3、人参类：益气、生精，有壮阳之功，宜男子服用，效果更佳 。
4、素补膏滋：酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用 。补气养血，宜女子服用 。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振 。
5、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断 ， 煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度 。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量 。
6、核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食 。
