由于生活质量的提高，伴随的就是工作压力的增大，尤其是男性朋友，因为平时不良的生活习惯加上环境因素的影响等原因，导致当今有部份男性的性能力严重下降，影响夫妻生活，长期如此会让夫妻双方的感情变淡 ， 那么生活中男性的哪些生活坏习惯会导致性能力下降呢?
医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上 ， 会对男性阴囊带来严重伤害 。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面 ， 支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动 。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响 。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱 。所以，切记软沙发千万不能久坐 。
2、健身自行车 。
男人去做健身时 ， 健康单车是很多人的首选 ， 但踩得时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能 。因为自行车车凳不止硬 ， 而且前面突出 ， 男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能 。
3、重金属 。
重金属当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大 。当身体摄入过量铅时候 ， 会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌 ， 造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象 。而汞就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育 。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害 。
4、香烟 。
【远离四大坏习惯，让你成为真男人！ 远离四种男人】吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况 。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出 ， 吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房 。
