1、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖 , 这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血糖迅速升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的 , 因此,糖尿病人应禁食蜂蜜 。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰富,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利 。
2、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一 。
3、爆米花
【血糖高什么不能吃 高血糖不宜吃什么?】无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物 , 但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这两点就是糖尿病饮食上的禁忌 。
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