1、用薄荷，当犯困时 ， 可拿薄荷油或薄荷棒涂抹 。
【提神的方法 提神解困的方法】2、除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑 ， 而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热 。
3、伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，这样除了可以提神外，对身体健康也非常好 。
4、喝杯咖啡 ， 咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统暂时地驱走睡意并恢复精力 。
5、办公室一族在长时间地工作之后很容易出现困倦的状态，这时，可以捏揉双手中指的指尖来赶走困意 。
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