1、与“冬练三九”对应的一句俗语是夏练三伏 。
2、冬练三九，夏练三伏出自《燕王剑侠》 ， 是一个谚语，也是我国流传已久的健身名言，描述勤奋努力的人在一年中最冷、最热的时候仍然在锻炼 。“三九”是一年中最冷的时期，“三伏”是夏至节后一年中最热的时期 。
3、在数九寒冬之际 ， 练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志 。增强身体对寒冷的适应能力 。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深 ， 消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高 。
【与冬练三九对应的一句俗语是 冬练三九出自哪里】4、三九天练武无论室内外均要注意防寒保暖 。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏 。也可以在清晨空腹练武时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料 。这样不仅能够温暖脾胃 ， 促进血液循环 ， 还可以补充在剧烈活动中身体迅速散发热量的损失 。
