一根油条的热量等于几碗饭 一根油条的热量

一根油条的热量等于几碗饭 一根油条的热量

1、100克油条的热量为386大卡 。
【一根油条的热量等于几碗饭 一根油条的热量】2、每100克油条包含的营养素:碳水化合物51.00克,脂肪17.60克,蛋白质6.90克,纤维素0.90克,维生素E3.19毫克,硫胺素0.01毫克 。

3、油条是以面粉为主要原料,加适量的水、食盐、添加剂,经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品 。当前 , 大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物 , 部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品 。

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