【女人月经肚子疼吃什么好 月经肚子疼吃什么好】1、感觉小腹寒冷并有疼痛，可以用些温经的饮食，比如姜糖水，可以用红糖加姜煮沸后放温饮用 。
2、痛经重的并且经血量较少，可以使用益母草煮鸡蛋，适当加红糖食用 。
3、因为经期有失血，需要合理补充营养注意均衡饮食 ， 多吃蛋白质含量丰富又能减轻痛经的更好，比如可以炖乌鸡红枣汤 ， 既增加营养也可补血 ， 对痛经有不错的效果 。
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2、痛经重的并且经血量较少，可以使用益母草煮鸡蛋，适当加红糖食用 。
3、因为经期有失血，需要合理补充营养注意均衡饮食 ， 多吃蛋白质含量丰富又能减轻痛经的更好，比如可以炖乌鸡红枣汤 ， 既增加营养也可补血 ， 对痛经有不错的效果 。
