猴头菇主要出产在东北林区 ， 它是食用菌中的精品 ， 因为它的外形与猴子的头十分相似而得名 。新鲜的猴头菇采收以后，保质期特别短，人们都喜欢把它脱水后制成干品长期保存 。但也有些人对干猴头菇的吃法不了解也不知道它食用时有哪些禁忌，今天我就专门带大家去了解这方面的问题 。
【干猴头菇怎么吃最养胃 干猴头菇怎么吃】
干猴头菇怎么吃1、泡发以后再吃
干猴头菇是新鲜猴头菇，脱水风干以后得到的干制品，平时难办，想吃干猴头菇，必须把它用温水泡发以后再吃 。泡发猴头菇时需要中间换水3到4次，而且在猴头菇泡发以后 ， 还要把它切成片儿网，再用沸水焯烫一下，只有这样才能把猴头菇中残留的苦涩味去除 。
2、猴头菇的常见吃法
猴头菇泡发以后，与新鲜猴头菇吃法相似 ， 把它切成片状以后可以与瘦肉片或者其他肉类食材一起炒熟后再吃，也可以把它与排骨和鸡肉等肉类食材一起加调味料炖制成汤，炖好以后吃肉喝汤，能让人体尽快把猴头菇中含有的营养成分吸收和利用 。
3、猴头菇山药汤
猴头菇不单能搭配肉类食材，平时它还可以喝山药一起炖汤喝，在制作时，需要把猴头菇洗净以后切成片状 ， 再把淮山药去皮洗净也切成块状，另外要准备枸杞芡实以及蜜枣等食材适量，把它们洗净以后一起入汤锅，加清水炖制两小时，炖好以后加食用盐调味，汤色清流味道特别鲜美 。
吃猴头菇的禁忌猴头菇无毒副作用，适合生活中大多数人群食用，几乎没有禁忌存在，但天然的猴头菇有很重的苦味，平时禁止直接吃，最好能用沸水焯烫 ， 把它苦味去除以后再吃 ， 这样才能让人们品尝到的猴头菇的鲜美滋味 。
