一、最佳时间
一月是全年的第一个月，在北半球一月也是冬季的第三个月，此时我国大部分地区正处于隆冬时节 ， 往往也是全年气温最低的一个月，低温天气不管是对人还是对鱼都不舒服，一般建议选择气温相对比较高的中午出钓，到日落之后水温逐渐降低就不太好钓了 。
二、钓点选择
一月钓鱼选择钓点的基本原则是有草钓草、无草钓杂，钓点水深在3米以上，离岸距离在5米以上 ， 例如水草区水比较浑浊的地方往往是鱼群在活动，选择在这种地方下钩往往都会有收获，除了水草区外洄湾、铧尖、河岔口、老钓位等位置也是不错的选择 。
三、钓组搭配
一月钓鱼要根据水情、鱼情等因素灵活搭配线组 ， 例如主钓鲫鱼等小鱼时主线可用0.6～0.8号尼龙线、子线可用0.4～0.6号尼龙线、鱼钩可用2～3号袖钩，主钓鲤鱼等大鱼时主线可用2.0～3.0号尼龙线、子线可用1.5～3.0号尼龙线、鱼钩可用5～7号伊势尼钩 。
四、窝料选用
1、酒米：一月钓鱼可以用酒米打窝，酒米对鲫鱼、鲤鱼、草鱼甚至黄颡鱼都有极强的诱惑力，但打窝时用量不宜过大，可于作钓之前打上两三把，等鱼口变慢了后再少量的续窝 。
2、五谷杂粮：一月钓鱼可以用五谷杂粮打窝，最经典的莫过于西部风的老坛五谷杂粮，优点是广谱性好、诱鱼速度快、留鱼时间长，作钓前只需要打上少许即可持续诱鱼和留鱼 。
3、麸饼：一月钓鱼可以用麸饼打窝，麸饼对草鱼、鳊鱼等植食性鱼类和鲫鱼、鲤鱼等杂食性鱼类都有吸引力，用麸饼打窝还能缓慢的溶解和雾化 ， 从而起到持续诱鱼和留鱼效果 。
五、饵料配方
1、自然饵料：自然饵料是指自然存在的饵料，包括麦粒、玉米、蚯蚓、红虫、面包虫等 ， 其中麦粒、玉米等素饵要煮熟、泡制或发酵后再使用，蚯蚓、红虫等荤饵则可直接挂钩 。
①蚯蚓：蚯蚓是一月钓鱼常用的自然饵料，更是名副其实的万能饵，任何季节、任何地方都能钓鱼，不管是鲫鱼、鲤鱼等杂食鱼类还是鲶鱼、黄颡鱼等肉食鱼类都不在话下 。
②红虫：红虫是一月钓鱼常用的自然饵料 ， 所谓红虫实际上是摇蚊的幼虫，一月用红虫钓鲫鱼几乎没有饵料能与之匹敌，也能钓鲤鱼、鳊鱼、罗非鱼、黄颡鱼等大多数淡水鱼类 。
2、商品饵料：商品饵料是指饵料厂商已经加工好的饵料，因适钓鱼种不同有综合饵、鲫鱼饵、鲤鱼饵、草鱼饵、鲢鳙饵等，常用的有蓝鲫、九一八、疯钓鲫、大板鲫、螺鲤等 。
①配方一：野战蓝鲫(香腥)40%、九一八野战腥版(浓腥)40%、金版速攻2号(奶香)20%，可搓可拉，开搓饵时饵水比1:0.8，开拉饵时酌情添加5～10%的拉丝粉、饵水比1:1 。
②配方二：螺鲤2号(浓腥)40%、九一八野战腥版(麸香)40%、金版速攻2号(甜香)20% ， 可搓可拉 ， 开搓饵时饵水比1:0.8 ， 开拉饵时酌情添加5～10%的拉丝粉、饵水比1:1 。
③配方三：野战蓝鲫(香腥)40%、大蓝鲫腥世界(浓腥)40%、大蓝鲫快攻(奶香)20%开饵，可搓可拉，开搓饵时饵水比1:0.8，开拉饵时酌情添加5～10%拉丝粉、饵水比1:1 。
【冬季钓鱼经典饵料配方 一月钓鱼技巧及饵料配方】④配方四：大板鲫(谷香)30%、4号鲫(腥香)30%、6号鲫(浓腥)30%、藻元素腥(浓腥)10%，可搓可拉，开搓饵时饵水比1:0.8，开拉饵时酌情添加5～10%的拉丝粉、饵水比1:1 。
