男性不育症发生率为10%左右 。其中单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20% 。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育 。
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处 。但是 ， 如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病 。
忌过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1 。5℃的环境 。有资料表明，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周 。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理 。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的 。
忌天天穿牛仔裤
研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利 ， 尤其在夏天及气候潮湿时 。
忌不经常自我检查
医学研究证明 ， 睾丸癌、阴茎癌等男性疾病，早期发现的治愈率很高 。因此 ， 35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治 。
忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视 。尤其是包皮过长者 ， 要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌 。
忌营养不良和偏食
特别提醒男性朋友，精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关 。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜 ， 保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏 。
忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
朝阳康健小贴士
【不知道这些禁忌 不知…不能什么】以上这些做法往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血 ， 影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力 。
