1、首先是对于握拍的选择 ， 有横拍和竖拍 ， 看个人的习惯，选择一种握拍方式后最好不要再用其他方式，以便保持良好的手感
2、选球拍 ， 现在市场上的乒乓球拍五花八门，有些人以为球拍越贵越好 ， 其实不完全是这样，球拍最重要的一点还是手感，对于初学者来说球拍太贵也没用什么用，选球拍主要看的还是球拍的沾性和弹性 ， 可以用指甲轻轻划一下，划痕恢复快的弹性越好
3、发球，发球在比赛中非常重要，很多时候运动员都是发球创造机会然后得分，一个好的发球可以让你占据良好的先手优势 ， 初学者不建议学旋转发球，先平发熟悉了再学旋转发球 。发球时不要用力过大，也不能发太高
4、接球，接球有正手接球和反手接球，通常球在你右手边正手接球，左手边反手接球，左手持拍相反 。对方发球如果带有旋转切不可用力 ， 采用轻挑，手腕发力，反向旋转 。接球时身体一定要协调，不可以手忙脚乱 ， 眼手腰腿必须统一
【打好乒乓球的技巧方法有哪些 打好乒乓球有哪些要注意的技巧方法】5、杀球，有反拍和正拍的杀球，杀球的选择上，以来球高于网为标准 ， 低于网的球杀球难度很大 。杀球时握拍将球向下压，力度越大越好 。接杀球，看对方要杀球，不要离台太近，球过来 ， 可轻抬，技术熟练后可以对杀 。
