【婴儿瘦肉青菜粥的做法简单吗】每天要从美食中获取人体所需要的营养，尤其婴儿时期，更要大量补充身体才会健康成长 。很多家长在给婴儿添加辅食时想要既简单又健康，对于婴儿瘦肉青菜粥是很青睐的 ， 但是不知道婴儿瘦肉青菜粥的做法简单吗？
1.准备食材 。青菜粥的制作食材：主料大米 ， 青菜，瘦肉适量 。辅料清水300克，精盐少许 。
2.具体操作很简单 。首先将油菜 。菠菜还有小白菜等，根据口味合理选择 ， 将选择的食材洗净 ， 放入开水锅内煮软，切碎备用 。
将大米洗净，用水泡两个小时，放入锅内 ， 还有准备好的瘦肉一起放进锅里 ， 煮三十到四十分钟左右 ， 再加入调味的精盐和已经切碎的青菜，最后煮10分钟左右就可以了 。其粘稠适度口感极好，能够补充蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素 ， 对婴儿健康有帮助 。
3.瘦肉青菜粥的营养高 。大米中有丰富B族维生素，同时兼具了补中益气、益精强志、健脾养胃的功效，青菜可以保障营养更好吸收，同时也以预防缺乏维生素的现象发生 。此粥在婴儿添加辅食时 ， 会起到非常好的作用 。
