1、煎鸡蛋，首先准备一只鸡蛋，食用油，食用盐，洋葱圈 。
【鸡蛋怎样吃最好 教你做出美味营养的食品】起锅烧油，加热到六到七成熟时将打开的鸡蛋倒入锅内，小火慢慢煎，成型均匀撒上食盐 ， 至金黄色即可 。
2、西红柿炒鸡蛋，起锅烧油，油温六成熟 ， 将打好的鸡蛋放入适量盐，倒入锅内进行翻炒 。
将切好的西红柿倒入锅中，翻炒至西红柿汁渗透出来之后，将炒好的鸡蛋倒入锅中 ， 进行翻炒 。
放入鸡精食盐，翻炒两下即可出锅 。
1、煎鸡蛋，首先准备一只鸡蛋，食用油，食用盐，洋葱圈 。
【鸡蛋怎样吃最好 教你做出美味营养的食品】起锅烧油，加热到六到七成熟时将打开的鸡蛋倒入锅内，小火慢慢煎，成型均匀撒上食盐 ， 至金黄色即可 。
2、西红柿炒鸡蛋，起锅烧油，油温六成熟 ， 将打好的鸡蛋放入适量盐，倒入锅内进行翻炒 。
将切好的西红柿倒入锅中，翻炒至西红柿汁渗透出来之后，将炒好的鸡蛋倒入锅中 ， 进行翻炒 。
放入鸡精食盐，翻炒两下即可出锅 。
