立冬补冬还是冬至补冬 冬至进补还是立冬进补

立冬补冬还是冬至补冬 冬至进补还是立冬进补

1、冬至和立冬都可以进补 。
2、冬至是冬天的第四个节气 , 到了冬至就标志着寒冬即将到来,此时可以食用一些性质温补的食物来滋养身体,例如:白萝卜排骨汤、羊肉山药汤等,立冬也是冬天的节气 。

【立冬补冬还是冬至补冬 冬至进补还是立冬进补】3、立冬节气标志着冬天的建立,到了立冬节气后,季节上的冬天就正式到来了,此时适当的食用一些具有温补功效的食物的话,可以起到暖身、滋补的功效,有利于身体健康 , 所以,若有需要的话,立冬和冬至节气都可以进行进补养生 。

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