海菜花的吃法 海菜花怎么吃

海菜花的吃法 海菜花怎么吃

1、食材:海花菜适量,姜,蒜 , 葱,豆瓣酱,香油适量,蚝油,白胡椒粉适量 。
2、做法:(1)将姜切小片、蒜拍碎切末、葱切小段、辣椒切小段 , 海菜洗净备用 。

(2)锅中放入适量凉水,放入海花菜,焯水,放入冰水,冰镇片刻,捞出 。
【海菜花的吃法 海菜花怎么吃】(3)沥干水分 , 放入葱姜蒜蚝油香油翻拌均匀即可 。

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