1、取适量葛根放入干净的杯子容器中 。
【四十岁喝葛根粉能丰胸吗 四十岁女人喝葛根泡水怎样泡】2、往装有葛根的杯子中加入少量温水，并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态（水量为葛根粉的一半即可） 。
3、然后再往杯子中加入大半杯沸水，最好边加水边搅拌 。
4、使葛根粉搅拌至半透明、粘粥状即可食用 。
5、还可以根据自己的口味喜好加入蜂蜜等调味料 。
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