1、紫薯藜麦米粥:材料:紫薯1个 , 藜麦米40克 , 大米40克 。
2、做法:
(1)准备好食材 。藜麦米、紫薯、大米 。
(2)将米洗好、紫薯祛皮切小块儿待用 。
(3)将食材放入高压锅中 。
(4)加入800ml水 。盖盖儿 , 选择煮粥按键 。
(5)25分钟后 , 粥就熬好了 。
(6)再次选择煮粥按钮,开盖儿再煮3-5分钟 。
【紫薯怎么做养脾胃 紫薯怎么做对胃好】(7)搅拌熬煮,这样的粥更粘稠好吃 。一碗颜值高 , 营养丰富的紫薯藜麦米粥就好了!
相关经验推荐
-
宝马的i和li是什么意思 宝马后面的i和li是什么意思
-
联盟资讯:Groi加入PSG;Uzi未婚妻怀孕;岩雀平衡调整
-
索隆|海贼王1053话:索隆以14亿的悬赏,稳坐副船长位置,绿牛带走罗宾
-
二次元|当动物被画师二次元化,可盐可甜可帅气,还是纸片人更让人心动
-
-
2022六安办理居住证需要多长时间? 2022六安办理居住证需要多长时间办好
-
-
-
-
-
孩子出水痘的症状有哪些表现 孩子出水痘的症状有哪些
-
-
-
-
-
-
-
-
很幸福的情侣qq签名 在前世今生的梦里,寻找残留着爱的回忆。情侣qq签名一男一女
-