1、消除疲劳 。
西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳 。
2、提高免疫力 。
西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力，具有抗肿瘤的作用 。
【西洋参泡水的营养价值 西洋参泡水的好处有哪些】3、安神助眠 。
西洋参中含有很多的多糖成分，都具有很强的活性，尤其是对神经系统方面比较明显，适合失眠患者使用 。
1、消除疲劳 。
西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳 。
2、提高免疫力 。
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