青春痘是人们进入青春期以后都会出现和种症状，它的出现会直接影响人们的外貌 ， 于是一些爱美的人群就想通过食疗尽快把青春痘去掉 。那么平时吃什么能去除青春痘呢？接下来小编就为大家推荐几种可以去除青春痘的食材 。
吃什么能去除青春痘1、绿豆百合炖白鸽
绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食，平时大家可以取绿豆三十克，百合十五克，花旗参五克，白鸽适量，把它放在一起加清水炖制，炖好以后食肉喝汤 ， 每天一次，就能让面部的青春痘去掉，同时还能起到滋阴宁神的重要作用 。
2、薏仁海带双仁粥
薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘，它能清热解毒也能消火消炎 ， 平时大家可以取薏仁八十克，桃仁十五克，海带五十克，绿豆二十克，粳米适量，把薏仁提前泡好，海带洗净切块，把其他食材也洗净，一起入锅，然后加清水煮制成粥 ， 煮好以后取出降温就能食用 。
3、枸杞消炎粥
【吃什么食物能去除青春痘痘 吃什么食物能去除青春痘】枸杞消炎粥也能去除青春痘，平时制作时需要枸杞三十克，粳米一百克，白鸽肉适量 ， 把它们放在一起煮制成粥，然后加入适量的细盐和味精调味，取出装碗 ， 加入香油调匀 ， 等温度适宜以后可以直接食用 。
